호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 피부 화장법 헤어 피어싱·헤나 렌즈·안경
내식단 어때?1 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 86l
1시부터 7시까지 대략 3시간 정도 간격으로 먹음  

 

1시: 작은 토마토 4개 바나나 1개  

4시: 일반식 1/3 (양배추쌈) 

7시: 무가당 요거트 뮤즐리  

 

어때? 뭔가를 뺄까?! 아니면 다른걸 좀 넣어야하나?

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
식사시간은 최소4시간 공복이 있는데 좋고 단백질이 없어서 아무시간대나 단백질 조금 추가하면 좋을 것 같아
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 24살 되니깐 살이 안빠져..20 05.16 22:36873 0
패션 이가방어때?60 05.16 00:481476 0
화장품쿠션 추천점10 05.16 02:09238 0
다이어트 굶어서 하는 나쁜 다이어트 5일차15 05.15 23:28713 0
다이어트 러닝머신 인클라인8 05.15 23:33248 0
다이어트 저녁에 제대로 챙겨먹는거 안좋다는거 아는데2 18:33 46 0
다이어트 다이어트하니까 피부 좋아지는게 느껴져2 16:42 46 0
다이어트 살 순조롭게 잘 빠지고 있는데 오늘 케이크 먹어야돼 ..1 14:46 55 0
다이어트 귀하디 귀한 링피트 다이어트 중간후기 4 13:53 96 0
다이어트 나이먹으면 살 안빠진다는거..6 12:32 185 0
다이어트 공복 유산소 가려는데 10:47 27 0
다이어트 그냥 포기하고 행복한 돼지가 되기로 결심했어1 1:33 70 0
다이어트 하이볼 그냥 탄산수로5 0:19 112 0
다이어트 24살 되니깐 살이 안빠져..20 05.16 22:36 876 0
다이어트 50일동안 15kg 빼는거 괜찮아??4 05.16 20:58 195 0
다이어트 폭식증 먹토 고치려면1 05.16 20:50 51 0
다이어트 뭔가 먹고 난 뒤에 후회하면서도 계속 많이 먹게 돼..1 05.16 20:02 65 0
다이어트 안 배고픈데 먹는 습관은 어떻게 고쳐? ㅠㅠ4 05.16 19:35 168 0
다이어트 좋아하는 음식 1년만에 먹으니까 너무 행복하당🥲 05.16 19:29 26 0
다이어트 다이어트 초반에 원래 이렇게 골격근 많이 빠져…?4 05.16 18:41 166 0
다이어트 이틀정도 과식했으면 하루는 한끼 샐러드 먹고 저녁 안먹는거 괜찮지?4 05.16 17:17 130 0
다이어트 다이어트 성공했는데4 05.16 16:19 201 0
다이어트 지방분해주사 맞아본 둥들1 05.16 15:25 40 0
다이어트 키 165 눈물의 인바디 401 05.16 14:23 175 0
다이어트 나 6/30일까지 5키로 빼고싶어 알려줘 ㅠㅠ2 05.16 13:58 69 0
123456789101112다음끝
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
살롱드립 240517 피식대학 르세라핌 얼빡직캠 일상 T1 연예 더보이즈
전체 인기글 l 안내
5/17 22:02 ~ 5/17 22:04 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)