호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 성형잡담 화장품 패션잡담 피부 헤어 렌즈·안경 스타패션 명품
내기준 팔뚝살빠진거 직빵으로 판별하는거1등!!3 l 다이어트
 새 글 (W)      3  
l조회 1099l
은 바로 팔 완전 꽉 접었을때 팔꿈치쪽 살 안튀어나오는거인듯하당! 

나 저체중인데 진짜팔뚝만보면 10키로는쪄보일정도로 팔에 살이몰렷는데ㅠ 

피티하면서 상체위주로조지고 집에서맨날 비타민 ㅅ(ㄹㅇ 효과대박쓰....) 1이랑3탄 연속으로하고 아령 쫌 하니까 쪼금은빠지더라!! 

 

물론 옷입엇을때 공간남는것도 빠졋구나~~알아볼수있는데 신기햇던게 팔접으면 뽈록 나오는 그 살들이없어지고 일자가됐어!

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
신지니 2는 안해?? 뭐가 젤 효과 있을까 ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
나근데이게 피티때문인지 신지니때문인지 모르겟지만..! 나 5-7월동안 5키로 뺄동안 팔 거의안빠지다가 7월에 3키로?더뺄때 갑자기확빠졌오!(피티신지니 둘다 7월에함!!)
2뭐있는지까먹엇는데 안하다보니까ㅠ 나는1ㅇ에서 그 뒤로하는동작이 많아서 젤자극많이오는거같아!! 3도 그 창문닦이?랑 달리기랑 이것저것ㅋㅋㅋㄱ새로운거많아서좋구! 아 그리고 팁이면팁인데 그그 나는 스포츠브라만입구 거울보고해! 폰세워두고
안그럼 비대칭으로하게되더라구ㅠ
3년 전
쀼1
끄아 고마워 ㅠㅠㅠ 3버전으로 한번 해봐야겠다 ㅎㅎ고마워!
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 나 171 49키로까지 갔을때29 05.05 13:171309 0
다이어트 탄단지에서 지방은 주로 뭘 먹어??13 05.04 15:04547 0
다이어트 키 162에서 사진 정도 되려면 몇 키로여야돼?17 05.05 09:41636 0
화장품🆘여쿨페일 화장품 추천 좀 저려미묜 더 좋아🆘11 05.04 15:20413 1
다이어트 크림치즈 살 쪄?8 05.04 14:33507 0
다이어트 한달 동안..ㅎㅎ 7kg 쪘음... 빼는데 얼마나 걸릴까3 0:25 62 0
다이어트 나 이렇게 다이어트 하려는데 6kg 빼는데 얼마정도 걸릴까8 05.05 23:44 131 0
다이어트 통밀빵 선택 도와주세요2 05.05 23:04 57 0
다이어트 여기서 체지방량만 낮추고 싶은데ㅠ 05.05 21:13 71 0
다이어트 무조건 빠지는 법 알려준다 의지박약 나도 10kg 넘게 뺐다!!!!!!!!!5 05.05 20:57 379 1
다이어트 pt 식단 궁금한게 있는데5 05.05 20:14 64 0
다이어트 2주동안 다이어트 할건데 같이 달릴 사람있니~ 05.05 19:30 29 0
다이어트 식단 처음하는 쀼들 참고하라고 쓰는 팁 05.05 18:25 86 0
다이어트 2주째 식단하는데 식단+전신운동으로는 뱃살 안빠지는거 맞지? 8 05.05 17:49 222 0
다이어트 올리브오일 듬뿍듬뿍 넣어도 돼??2 05.05 16:37 83 0
다이어트 이거 점심 한 끼로 성분 어때보여 ?1 05.05 16:09 70 0
다이어트 나 171 49키로까지 갔을때29 05.05 13:17 1311 0
다이어트 30kg 빼본 익들 있어?2 05.05 12:22 91 0
다이어트 1달+일주일만에 62.5->55로 7.5키로 감량했다ㅜㅠㅠㅜㅠㅠㅠ 05.05 10:50 144 0
다이어트 키 162에서 사진 정도 되려면 몇 키로여야돼?17 05.05 09:41 637 0
다이어트 어제 라라스윗먹고 다 토함(나같은 쀼 있니?ㅠ4 05.05 06:47 341 0
다이어트 4일만에 삼키로 가능할까??1 05.05 01:40 66 0
다이어트 엉덩이 살 많으면 팬티엉낌 심한가??1 05.05 01:22 56 0
다이어트 난 다리도 길고 팔고 다리도 긴데1 05.04 21:48 78 0
다이어트 이지은 다이어트 하체 운동들 다 근력 운동이야?3 05.04 20:37 276 0
123456789101112다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
ㄱ숑석 드라마씨디 승민 선재 업고 튀.. 성우 ㄱ넨또 ㄱ숑톤
전체 인기글 l 안내
5/6 6:20 ~ 5/6 6:22 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)