그 단 거 땡길 때 어떻게 해??

다이어트 2달차 그 전에는 가끔 땡기기는 했는데 이렇게 길게 땡기기는 처음이야... 식욕 죽이는 방법 없나ㅠㅠ

[쀼1]

이건 답 없어 그냥 먹고 받아들임...

[글쓴쀼]

흑... 먹고 운동해야겠다

[쀼1]

아니면 영양제를 젤리타입으로 바꿔봐
는 나.....
영양제라는 핑계로 먹고있슴....ㅋㅋㅋ

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[글쓴쀼]

양치해야겠다 지금

[쀼3]

물 겁나 마셔

[글쓴쀼]

그래서 아아 엄청 마셔서 살짝 줄긴했는데 완전히 죽지는 않네ㅠ

[쀼4]

설탕 대체제 넣고 만들어먹어 나 오늘 아침에도 핫초코 만들어먹고 나옴

[글쓴쀼]

뭔가 난 씹는 거!!! 씹는게 너무 중요해서 바삭하고 달콤한 거를 먹고싶은데 그건 대체할 거 없나ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ퓨

[쀼4]

쓰니 혹시 버터같은거 먹어도 괜찮아? 지방도 챙겨먹는 편이면 만들만한것들 좀 있는데

[쀼5]

오오 혹시 키토제닉을 하는 동지인가

[쀼5]

바삭하고 달콤한걸 만들어 먹어...! 인터넷 잘 찾아보면 팔기도 할걸 다이어트용으로

[글쓴쀼]

근데 약간 그런 거 만들어놓으면 평상시에는 안먹었을 간식인데 야금야금 먹게 되지 않아? 나만 그런가...ㅠ

[쀼5]

그렇긴 한데... 사실 그래서 나도 만들 때 마다 다음엔 절대 안만든다 다짐을 하기는 한데... 그랴도 단거 땡기면 어쩔 수 없징...ㅠㅠ하면서 자기 합리화중

[쀼5]

그리고 저탄수인거면 만들어먹는게 제일 속 편하긴 한데 그거 아니고 그냥 저칼로리 다이어트면 시중에 파는거 소량만 먹어도 되니까 뭐

[글쓴쀼]

좀만 더 참아보고 그래도 날뛰면 소량 만들어 먹든가 사먹든가 해야겠어... 고마워 쀼야ㅠㅠㅠ

[쀼5]

화이팅... 너무 억누르면 나중에 빵 터져서 폭식하기 쉬워서ㅠㅠㅠ 어느정도 풀어주는것도 나쁘지 않다고 생각해

[쀼6]

프로틴바나 다이어트 간식 먹음

[글쓴쀼]

운동 가기전에 하나 사서 먹어야게따

[쀼7]

과일 먹엉

[쀼8]

난 과일 먹어! 아니면 프로틴바?