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다이어트하면서 이것만은 절대절대 먹지마라하는 것들 뭐가 있을까??
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다이어트
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12
3년 전
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ㅈㄱㄴ
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3년 전
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떡볶이 피자 아이스크림 단 음료 김치찌개 마라탕 ^^.....
3년 전
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3년 전
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3년 전
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3년 전
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떡볶이 돼지고기김치찌개 짜장면 단음료 ㅜ ㅜ
3년 전
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무조건 마라탕••••
3년 전
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아이스크림이 진짜임............
3년 전
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3년 전
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떡볶이랑 피자 국물류 짜장면 디저트
3년 전
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떡볶이랑 탄산음료같은 거??
3년 전
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3년 전
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하 진짜 자극적인거랑 떡볶이 음료 이런거 다 참는데 아이스크림이랑 과자가 진짜 참기 힘들어....
3년 전
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3년 전
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디저트류... 당들어간거... 탄수화물+당+지방의 조합은 몸에 좋을 일이 1도 없어...혀만 즐거울뿐ㅠ
3년 전
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진짜 건강에 적신호 와서 빼는 경우가 아니면 양만 조절하고 매일 먹지 않는 이상 조금씩은 먹어도 된다고 생각해
3년 전
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음료수, 아이스크림 , 떡
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라면이랑 단 음료는 절대 안먹엉
3년 전
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3년 전
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떡볶이 진짜 다른거 먹고 다음날 식단+운동 해주면 몸무게 돌아오는데 떡볶이 살은 진짜 며칠걸려서 뺐어,,
3년 전
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3년 전
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짜장면 떡볶이
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진짜 떡볶이
3년 전
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윗댓들 정리하자면 웬만한 맛있는건 안된다는거지?ㅎ..
3년 전
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피자,떡볶이,케이크가 최악이야 간도세고 탄수화물덩어리..
3년 전
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그냥 먹고 운동 하겠습니다.....
3년 전
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3년 전
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술
3년 전
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약간의 군것질은 가능하지만 떡볶이는 절대 안돼...중국음식도 안되긴한데 떡볶이가 내 기준으로 제일 먹으면 안되는 음식
3년 전
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단맛나는 음료수...... 나는 떡볶이는 포기 못하겠더라.. ㅜㅜ
3년 전
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떡볶이 짜장면
3년 전
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떡볶이 아이스크림
3년 전
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무조건 떡볶이 ㅠㅠㅠ 왜나면 내가 너무 좋아해....
3년 전
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야식종류의 배달음식 빵 라면 제대로 한다면 나가서 사먹는 음식도 안먹음 너무 짜고 자극적이어서
3년 전
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치킨,떡볶이,라면 ,마라탕
3년 전
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3년 전
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떡볶이 케이크 마가린같은 트랜스지방 들어간것, 감자튀김
3년 전
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떡볶이,치킨,라면
3년 전
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당질-> 설탕, 탄수화물
당질 조금이라도 들어있는거 다 피하니까 몸무게 쭉쭉빠지드라
3년 전
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지방이랑 탄수같이먹는거 금지!
3년 전
쀼84
내가 제일좋아하는거지만 케이크..
3년 전
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쩰리.. 습관적으로 주서먹으면 살 찜ㅋㅋ
3년 전
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너무나 마라탕
3년 전
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떡
3년 전
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주스
3년 전
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당높은음식들
3년 전
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음료 떡!!!!!
3년 전
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군것질!
3년 전
쀼92
맵고 짜고 단거 자극적인 모든맛..
3년 전
쀼93
면 떡 빵ㅋㅋㅋㅋ 다이어트하면서 라면이랑 빵이랑 떡볶이는 진짜 치팅데이때도 안먹음 ㅎ ㅎㅎ
3년 전
쀼94
떡볶이 짜장면 아이스크림
3년 전
쀼95
당 많은 음료 (공차) , 아스크림 , 과자 , 라면
3년 전
쀼95
나 떡볶이,짬뽕,탕수육,만두,닭강정 이런건 다 먹었는데 살 안 쪘음 근데 저 위에껀 아직 안 먹음...
3년 전
쀼96
밀가루 밥 국물
3년 전
쀼97
다이어트 안 하는데 궁금 왜 쟤네는 꼭 먹으면 안돼?????? ㅇㅅㅇ
3년 전
쀼97
+ 저것들 다 먹는데도 마른 사람들은 어던거양??? 궁금행
3년 전
쀼99
일단 떡볶이: 떡은 빵이나 밥에 비해 정말 탄수화물의 밀도가 더 높다고 생각하면 돼! 그래서 탄수화물 함량이 높아 거기다가 양념은 당이랑 지방, 나트륨 함량이 엄청 높지 어묵도! 근데 그걸 한 번에 다 먹는 거니까 높을 수밖에 없어!
3년 전
쀼99
번외로 마라탕도 마찬가지로 양념 때문에 어쩔 수 없는 거 같아 국물을 밥에 말아먹으면 더더욱... 그리고 중국 당면이 한 줄에 100칼로리라고 들었는데 한 줄만 먹는 게 아니니까?
3년 전
쀼99
그런 걸 먹음에도 불구하고 안 찌는 사람들은 그냥 체질...
3년 전
쀼98
탄산음료? 단음료?
3년 전
쀼100
마라탕 떡볶이 버븥티같은 단음료
3년 전
쀼101
떡볶이 치킨 피자
3년 전
쀼101
진짜 피티쌤이 진짜 하늘이 두쪽이나도 떡은 먹지말랬어
3년 전
쀼102
떡볶이 카페음료
3년 전
쀼103
아놔 나 다이어트 하는데 오늘 찜닭 떡 겁나 먹었는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
쀼105
떡 음료수
3년 전
쀼106
밀가루!!네버
3년 전
쀼107
떡볶이가 제일 많네... 내 사랑 떡볶이... 못잃어..
3년 전
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이정도면 마른거야?
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운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해
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다이어트
저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..
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다이어트
오늘 생일인디 뭐 먹지
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다이어트
운동하는데 살이 안 빠진다 식단을 더 쪼여야 할까?
8
05.29 16:48
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다이어트
4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
5
05.30 15:48
125
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다이어트
6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
5
05.30 16:09
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다이어트
유산소 심박수가 중요하잖아
5
05.29 10:41
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뷰티
이거 흉통이 넓어서 그런거야?
8
05.29 11:55
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다이어트
소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
27
05.29 15:35
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다이어트
이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
5
05.29 23:11
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다이어트
퇴근하고 집 오면 5시 반인데
4
05.30 07:08
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다이어트
어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
5
05.30 08:40
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다이어트
식단으로만 1달 5키로 감량 하고 싶은데
7
05.29 08:50
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다이어트
나 다이어트 계획 세우는데 추천 좀!
05.18 05:35
51
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다이어트
우와 얘들아 정석 다이어트방 신설됨
1
05.17 23:25
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다이어트
운동하는데 갑자기 살이쪄 왜그러는 거야??
7
05.17 22:15
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다이어트
저녁에 제대로 챙겨먹는거 안좋다는거 아는데
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다이어트하니까 피부 좋아지는게 느껴져
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살 순조롭게 잘 빠지고 있는데 오늘 케이크 먹어야돼 ..
1
05.17 14:46
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귀하디 귀한 링피트 다이어트 중간후기
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나이먹으면 살 안빠진다는거..
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24살 되니깐 살이 안빠져..
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안 배고픈데 먹는 습관은 어떻게 고쳐? ㅠㅠ
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좋아하는 음식 1년만에 먹으니까 너무 행복하당🥲
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다이어트 초반에 원래 이렇게 골격근 많이 빠져…?
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