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밤마다 야식생각나는거 정상이야..?1 l 다이어트
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나 다이어트 하기전에는 야식욕구 이렇게 많지않았는데 

요즘은 밤만되면 먹을거생각나 

막 치킨피자부터시작해서 마카롱빙수와플 단거종류 

불닭 매운거 등등 그냥 자극적인 음식이랑 한식야식 

맛있는건 다생각나서 한두시간을 배민보면서 시간을보내... 

이거 정상이니 ㅜㅜ 

가끔 폭식도하고 그러는데 어떻게 고쳐야해? 도와줘ㅜㅜ

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세라토닌 이상때문에 그런거 같은데...?
비타민비스무리한 거 있는 걸로 알아
너무 심하면 신경정신과에서 상담받아보는 것도 좋아
그리고 밤엔 웬만하면 자자 ㅠㅠ
3년 전
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