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아침으로 요거트 vs 닭가슴살 vs 단백질 쉐이크
2
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다이어트
새 글 (W)
3년 전
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조회
364
l
단백질이 부족하기도 하고 식이섬유도 부족해수 화장실도 잘 못 가는 상태얌 그리고 회사 자리에서 닭가슴살 먹기에는 냄새가 날것 같기도 해!
•••
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유산균+과일야채스무디 식이섬유최고고 배변왕잘된다
단백질은 점심 저녁에 챙겨먹으면 될듯??
3년 전
글쓴쀼
고마워 ♡♡
3년 전
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