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살색주의))) 지금 이 상태에서 2-3달 안에 날씬~마름으로 갈 수 있을까?ㅠㅠㅠㅠ | 인스티즈 

 

 

놀랄까봐 미리 짤,,, 

 

지금 이 보통~통통인데 2-3개월 안에 날씬~마름으로 갈 수 있을까...?  

1초절식 2먹을건 먹되+헬스 두개 중에 고민중... 

절식이 빨리 빠지긴 하려나..? 

목표는 -7kg..!!! 

 


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쀼2
이미 날씬
3년 전
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날씬한데???
3년 전
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복부때문이면 식이조절하면서 운동하면 댈듯
초절식 노놉

3년 전
쀼5
이미 충분히 날씬이여유..
3년 전
쀼6
배만 빠지면 될 거 같아 간헐적 단식 진짜 추천함
3년 전
글쓴쀼
내가 근데 하는 것 때문에 시간이 16:8까지는 못해서...ㅠㅠㅠㅠ 14:10정도는 효과 없을까...?ㅠㅠㅠㅠㅠ
3년 전
쀼6
그러면 최대한 탄수화물 안먹고 군것질 안먹는걸로 해봐!!
3년 전
쀼8
다리 진짜 이쁘게 말랐다,,
3년 전
쀼9
복부만 조금 관리하면 될것같은뎅?? 사진상으로 다리라인 엄청 날씬하고 예뻐!!!
3년 전
쀼10
지금도 말랐는데?? 정 빼고 싶으면 복부 위주로 해봐
3년 전
쀼11
헐 나랑 몸매 너무 비슷해보여서 그런데 스펙 물어봐도 될까...??
3년 전
쀼12
다리만 봐도 말랐는데? 키커서 몸무게가 좀 나가는걸 보통 통통이라고 생각하는거같아! 허리라인을 잡아주는 운동이나 중둔근키워서 라인살리는게 더 이쁠것 같아!
3년 전
   
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