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지금 시기가 병원에서 말해준 정체기고 시작하고 초반에 바로 생리터져서 원래 빠져야 하는것보다 덜 빠졌다고 생각하거든 생리 끝나고 운동해도 될까? 오래는 아니고 유튜브 보면서 홈트정도...! 식단은 하루 600칼로리 이하로만 먹고있고 병원에서는 운동하던 사람은 운동하고 운동 안하던 사람은 스트레칭 정도만 하라는데 해도 되나...?

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쀼1
병원에서 하루 600칼로리 이하 먹으라고 했어?
3년 전
글쓴쀼
아니 그건 내가 그냥 그만큼 정해서 먹고싶어서 먹는거고 병원에서는 밥 먹던양의 3분의 1만 먹으라고 했어
3년 전
쀼2
운동해도돼~~ 운동안하던사람들은 운동하면 배고파해서 보상심리로 폭식하니까 막는거래
3년 전
글쓴쀼
헐 그렇군 고마워!!
3년 전
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