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l조회 532l
걍 밥대신 복숭아 엄청먹고 그러는데 이게 살찌는 원인이엇을까,,,?? 과일은 양조절 안햇거근..ㅌㅎ

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쀼1
과일도 살 찝니다잉~~칼로리가 문제가 아니라 당때문이라..
3년 전
쀼2
과자나 빵 대신 먹으면 좋지만 단만큼 칼로리가 높아서 많이 먹으면 큰일나 토마토 제외
3년 전
쀼3
과일은 당이 높긴 해도 수분이 대부분이라 생각보다는 글케 많이 당 섭취 못하긴 해 포만감도 있고 수분이 흡수를 막아서..근데 끼니대용으로는 영양소가 부족하긴 하지
3년 전
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