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다이어트
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3년 전
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하루만보정도 걷고 클로이팅2주챌린지 5일차야 클로이팅전에 신지니 팔뚝 허벅지 안쪽 복근 허벅지 앞쪽 + 폼롤러 스트레칭까지 하루1시간 반정도씩 홈트했는데 살이 잘안빠져ㅜ한달 정도 됐는데 1키로 정도?ㅜㅜ 먹는거는 점심에만 일반식 조금 먹고 저녁에는 곤약볶음면이나 다이어트 음식 유툽에서 유명한고 만들어 먹거든ㅜ 클로이팅 끝나고 나서 운동이나 식단 어떻게 조절하는게 좋을ㄹ까?ㅜ
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