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그릭요거트 든든한 이유가 모지...?!6 l 다이어트
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그릭데이 꾸덕꾸덕한거 블루베리랑 그래놀라랑 먹고있는데 

우유시리얼 먹는거보다 부피는 훨씬적은데 포만감 장난아니야 

이유가 급 궁금해졌어..

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쀼1
단백질함량이높아서?
3년 전
쀼3
지방이 있어서..? 지방있으면 확실히 포만감있더라
3년 전
글쓴쀼
지방은 우유가 훨씬 높은거아니야?..
3년 전
쀼3
그릭요거트 100g이랑 우유 200ml랑 지방 비슷한데..?
3년 전
글쓴쀼
아 당이랑 헷갈렸다 지방은 다이어트에 도움이되는 성ㅂ분인가???
3년 전
쀼3
도움되는지는 모르겠지만 적당히먹으면 뭐 상관없지 않을까
3년 전
쀼4
우유 1리터로 그릭요거트만들면 양엄청 작은데 그래서그런게아닐꽈
그릭이 우유보다 다이어트에도움됨
3년 전
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