힘들어서 잠깐 다이어트 한달 쉬었는데

키163 몸무게 64에서 55까지 빼고 너무 힘들어서 55유지 하면서 한달 살았다 그리고 다시 맘 잡고 53까지 빼고 추석때 먹고 좀 했더니 오늘 54.6 나왔어 근데 내가 폭식증이 생겨서 다이어트 쉰거거든 그래서 53까지 뺄때도 폭식 절식 왔다갔다 했어 ㅠㅠ 근데 웃긴건 55키로 한달 유지 했다고 찌면 55이상으로 찌지도 않고 55에서 잘 내려가지도 않아 내 마지노선인가 싶고 폭식증 때문에 오늘 부터 점심 일반식으로 바꾼다 진짜 일반식 먹는거 무서워서 계속 미뤘는데 오늘부터 시도 할려고 요즘엔 먹고 싶은거 진짜 조금씩 적당히 먹는중... 진짜 이 먹는게 왤케 힘이들고 무서운지 ㅠㅠㅠ 다시 친구들이랑 웃으면서 가족들이랑 웃으면서 밥 먹고싶다 진짜 다이어트 그만하고 싶다 ㅠㅠㅠㅠ

[쀼1]

살찔까봐 무서워서 일반식못먹는거 너무 이해된다ㅠㅠ 나도 무서워서 반년동안 식단만 먹다가 이번주부터 다이어트 그만하기로 했어! 쓰니도 용기내느라 수고했어

[글쓴쀼]

진짜 너무 스트레스고 무섭더라 사실 오늘 점심 밥 먹고 저녁 식단 할건데 지금도 그 점심 밥 먹는게 잘하는건가 생각도 들면서 불안해지고 어렵다 그래도 나는 더 빼고 싶다 ㅠㅠㅠ 쀼도 너무 고생했어 ㅠㅠㅠ 우리 같이 이겨내 보쟈

[쀼2]

있지 무서유면 하루에 15 20 칼로리씩 서서히 늘려가는건어때?
처음엔 곤약밥에 반찬 조금 그러다가 현미밥에 반찬 조금 그러다다가 흰밥이랑 섞은밥에 반찬 쪼금 더 이렇게 늘려가는거야

[글쓴쀼]

그래서 오늘 곤약 볶음밥 가져왔오!! 사실 진짜 지금도 먹어도 되나 싶고 어렵고 무서운데 도전할려고.... 주변에서 많이 뺐다하고 날씬해 졌다하는데도 나는 통통했던 그대로 같다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 일단 점심은 밥 그렇게 먹고 저녁엔 식단 할려고 갑자기 확 못 바꾸겠더라 나는 솔직히 더 빼고 싶은데 ㅠㅠㅠ 어렵다