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다이어트
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3년 전
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효과있어? 딱 3키로만 빼고싶은데..
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3년 전
글쓴쀼
헐 근데 내 몸무게가 보통이라 그래도 많이빠질까?ㅠㅠ 160에50인데
3년 전
쀼1
친구 158 50초반!
3년 전
글쓴쀼
헐 많이빠졌다ㅠㅠ 그게 혹시 입맛 없애주는건가?? 아니면 먹을거 다먹고 빠지는거야?? 안다면 답글 남겨줘!!!
3년 전
쀼1
입맛도 없애주는거 같아!
배달음식은 1주에 1번 보통때는 다이어트식 먹더라!
화장실 자주가는거 같더라구
효과는 첫달에 빡세게 보고 그 뒤로 먹었는데 효과는 그닥이래ㅜㅜ
3년 전
글쓴쀼
1에게
고마워용 !!! 한번알아봐야겠당 ㅎㅎㅎ
3년 전
쀼2
163 52에서 47까지 딱 한달치먹으면서 뺐고 약끊은지 한달됐는데 유지중이야 입맛이 없어져서 군것질이나 야식은 생각안나서 안먹었는데 점심은 일다녀서 사람들이랑 평소처럼 일반식했어 근데도 빠지더라 신기.. 저녁은 요거트나 과일종류 조금먹었고 홈트도 꾸준히했어
3년 전
쀼2
약끊고나서도 저녁은 약속있지않는이상 신경쓰면서 먹었고 여전히 홈트도 꾸준히 하는중이고 점심 많이먹고 군것질도 하는데 유지중이야 참고로 인바디로봤을때 체지방만 빠졌어 근육량은 오히려 미세하게 올라갔음
3년 전
쀼4
홈트는 주로 어떤 거 얼마나 해써 ?
3년 전
쀼3
나 12키로 빠졌음 60->48
3년 전
쀼9
학 혹시 정보 좀 얻을 수 있을가 ㅠㅠ
3년 전
쀼3
어떻게 줘야돼..???
3년 전
쀼5
난 거의 안빠졌어, 약 지은거 후회했어...
3년 전
쀼6
효과 겁나 좋아 .. 근데 이 효과가 입맛이 없어지고 ..
몸에 힘도 없어지는거라서 직장인은 비추
3년 전
쀼7
효과 좋음 ㅜ
3년 전
쀼8
나 처음에 빡세게 운동 병행할 땐 7키로 빼고 2키로 요요오고(내가 관리 안함)
나중에 슬슬 먹을거 먹어가면서 할 땡 4키로 뺏어 물론 그 담에도 관리 안해서 1키로 찜..
3년 전
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