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이번달에 아침 요거트 점심 일반식 저녁 두유랑 계란 이렇게 먹으면... -3키로 가능일까ㅠㅠ 너무 빨리 빼고싶어... 

아니면 저녁만 두유먹고 11월달안에.. 5키로 뺄 수 있을까

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쀼1
3키로 무조건 가능 5키로는 운동 좀 해야할거 같은데 원푸드 다요트 하지마 몸상해ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
근데 이번달에 두번.. 약속있어서 두번은 맛있는거 먹을것같은데 조금 먹으면 괜찮겠지..?
3년 전
쀼1
많이 먹거나 고칼로리 먹을거 같으면 그날은 1식해~
3년 전
글쓴쀼
아침이랑 점심은 일반식먹고 저녁만 두유 먹을거라 괜찮지 않을까..!?
3년 전
쀼1
일반식 2끼면 살 안빠질거 같은뎅
3년 전
글쓴쀼
웅 그래서 이번달은 점심만 일반식 먹고 다음달부터는 아침 점심 먹으려고!!!
3년 전
쀼1
한끼먹고 저녁 두유면 무조건 빠질듯ㅎㅎ 한끼는 꼭 건강하게 먹엉 몸버리니깐!
3년 전
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