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꾸준히 천칼로리먹으면 진짜 날씬해져?8 l 다이어트
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쀼1
기초보다 많이 먹어야 함
3년 전
쀼2
기초보다 안 먹으면 살은 빠짐 그리고 머리도빠짐 신진대사도 낮아짐 난 정수리두피보여도 살빼고싶다 빨리빼고싶다면 1000먹고 제대로빼고 오래해도 괜찮으면 기초대사량+200은 먹고 운동하는게 골룸머리 안 되려면 저게 최고.
3년 전
쀼3
근데 그것도 어느정도 빠지다가 몸이 적응하면 멈출듯
3년 전
쀼4
나 800~1100칼로리로 3주째 먹고있는데 지금 일주일째 정체기야ㅋㅋㅋㄱㅋㅠㅠㅠ 심지어 운동도하는데
3년 전
쀼3
한번 식단이나 운동에 변화를 줘봐
3년 전
쀼5
대사 떨어져서 안 빠지고 그러다 조금만 먹으면 예전보다 훨씬 잘째는 몸 됨
3년 전
쀼6
나는 안먹을때보다 적당히 먹고 몸 움직여줄때가 더 많이 빠져따..!
안먹는거보다 힘든게 건강한 식단먹는거ㅠㅠ
3년 전
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