규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
명품
전체
HOT
댓글없는글
한달 운동 개빡세게 했는데 1kg도 안빠진거 실화냐 진짜아아ㅠㅠㅠ
4
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
451
l
세끼 다 일반식 챙겨먹었더니... 간식도 가끔... 하나도 안빠짐 ㅠ ㅠ ㅜ 그냥 기립성 저혈압만 없어졌어 체력 좋아지고.... 개빡쳐 이제 하루에 두끼만 먹을거야
•••
이런 글은 어떠세요?
애 기르는데 돈을 아끼면 아낄수록.twt
이슈 · 26명 보는 중
전통 문화를 테마로 한 신상 MD상품
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
25살인데 부모님한테 독립 못하는 거 노답이야…? ? ?
일상 · 18명 보는 중
한국인 멤버 전원이 군필인 아이돌 그룹들
이슈 · 9명 보는 중
르세라핌 김채원, 사쿠라 허리 근황.JPG
이슈 · 17명 보는 중
보아 인스타스토리 추가 업로드
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
[판결확정] 피프티피프티 전멤버들 멸망: "재판 다 패소하고 140억 배상 소송"
연예 · 11명 보는 중
정보/소식
[공식발표] '황새' 황선홍, A대표팀 임시 사령탑 선임…국대+올대 겸임한다
연예
97년생...이거 에바야..????????????
일상 · 11명 보는 중
정보/소식
Mnet 아이랜드2 데뷔조 아이랜더 현상황
연예 · 13명 보는 중
광고
파워링크
친구가 임신한 오빠를 좋아한다길래
이슈 · 25명 보는 중
무슨 시트콤같은 다이나믹 중국 시골
이슈 · 16명 보는 중
쀼1
운동 아무리 열심히 해도 식단조절 안 하면 살 절대 안 빠져.... 그렇다고 너무 단식 하진 말구 탄단지 잘 맞춰서 끼니 먹으면 빠질 거야 ㅎㅎ 중간중간 먹고 싶은 거 양껏 먹음서 하면 후딱 빠진당! 대신 보통,날씬->마름으로 가는 거면 한 달 넘게 걸릴 수 있어 ㅠㅠ 나도 보통에서 마름으로 가구 싶어서 빼는 중인데 1키로 빠지는데 거의 1달 반 걸린 것 같다... 사실 빼면서도 장기 유지 목적으로 해서 막 빡세게 하는 편은 아니긴 하지만...!!
3년 전
글쓴쀼
와 나 딱 보통에서 날씬으로 가려는건데... 굉굉 ㅠㅠㅠ 고마워
3년 전
쀼1
그래도 운동 열심히 했는데 안 빠진 거면 근육량 늘어서 그런 걸 수도 있엉 ㅎㅎㅎ 빠이팅하자 팟(ง •̀_•́)ง!! 팅!!
3년 전
쀼2
몸무게는 같아도 눈바디는 달라졌을껄?
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
성형
코 수술한 남자 어때 .. ?
21
05.14 09:13
265
0
다이어트
익들아 48에서 47kg 가는거 어려워..?
11
05.14 02:10
301
0
다이어트
생리때 너무 더럽게 먹어서
6
05.13 09:48
590
0
다이어트
1일1식 살빠질까?
7
05.13 14:48
320
0
뷰티
화장하면 뜨는 익들 톤업크림 베이스로 써봐 ㅋㅋㅋ
5
05.13 11:27
251
0
다이어트
그냥 먹고싶은거 적당히 먹고 운동만 잘 하면 빠짐..
6
05.13 13:26
374
0
다이어트
지흡했는데도 뚱뚱한 것 같아
9
05.14 07:46
238
0
다이어트
면생리대 어때??
4
05.13 11:46
117
0
다이어트
156/65인데 마이마운틴 경사 25, 속도 4로 50분정도하면 괜찮을까?
6
05.13 16:39
132
0
다이어트
고기랑 밥 조합 살찐다는데
6
05.13 19:00
302
0
다이어트
1시간 인터벌 러닝 vs 빠르게 걷기
4
05.13 19:32
250
0
다이어트
다이어터인데 아침 너무 과한지 좀 봐주라..! 😣
6
05.13 21:19
153
0
다이어트
복근까진 아니어도
3
05.14 02:45
125
0
다이어트
pt연장vs 연장 x
3
05.14 12:30
101
0
뷰티
피부화장 잘 먹으려면 뭐 발라야해?
6
05.14 16:29
90
0
다이어트
야식 끊고 밥 천천히 먹기 하면서 위 진짜 많이 줄었어
1:15
6
0
다이어트
몸매가 예쁘다는 말이 무슨말일까?
05.14 23:32
21
0
다이어트
한 달 동안 얼마나 빠질까?
2
05.14 23:10
23
0
다이어트
주말에 야구보러가는데...
05.14 21:54
26
0
다이어트
양파랑 당근 당류 너무 높은데 이거 살 안찌는거 맞음..???
05.14 21:31
31
0
다이어트
156 67인 사람이 46까지 빼면 얼마나 달라질까?
3
05.14 19:25
90
0
다이어트
식단은 배부르게 해도 괜찮아?
1
05.14 18:56
44
0
다이어트
이정도 강도 운동은 일주일에 몇 번 하는게 맞아?
2
05.14 18:12
40
0
다이어트
체지방률 보통인데도 복근 보일 수 있어??
2
05.14 18:04
47
0
다이어트
채소 에프에 구워먹었는데 너무 맛있어.... 브로콜리 미쵸따
1
05.14 17:34
67
0
다이어트
올영에서 파는 콤부차 하루에 4포? 먹는데
2
05.14 14:09
86
0
다이어트
pt연장vs 연장 x
3
05.14 12:30
102
0
다이어트
급찐급빠 2일차
05.14 09:04
35
0
다이어트
지흡했는데도 뚱뚱한 것 같아
9
05.14 07:46
239
0
다이어트
복근까진 아니어도
3
05.14 02:45
126
0
다이어트
익들아 48에서 47kg 가는거 어려워..?
11
05.14 02:10
304
0
다이어트
오늘 내 식단 봐줄사람
2
05.14 00:54
50
0
다이어트
운동 지금 끝났는데 콤부차나 녹차 마셔도 괜차나?
05.13 22:52
32
0
다이어트
일주일에 2kg 감량할 방법 알려줄 사람!!!
2
05.13 22:18
113
0
다이어트
사진펑) 다리 보고 몸무게 추측해줄래?ㅠㅠ
6
05.13 21:52
158
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
배인혁
FC서울
한지성
눈물의여왕
선재 업고 튀..
트리플에스
승민
전체 인기글
l
안내
5/15 1:36 ~ 5/15 1:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정리글
아니 뜬금없이 폰을 준게 아니라고
16
2
일상
내 기준에서 인생 망한 사람들 중 하나의 유형👤
21
3
이슈
먹방 촬영 중에도 새벽에 헬스 갔다오는 먹방 유튜버
1
4
이슈
이창명, 권상우 뺨치고 한문철급이라는 김호중 뺑소니사건
5
5
이슈
최근 논란이라는 CGV 꼬북칩 팝콘
12
6
이슈
요즘 음료 업계의 보기 좋은 추세
34
7
이슈
QWER 갤 고닉이 모은 악플
9
8
일상
대익들아 pdf로 내야하는데 한글로 냈거든
12
9
이슈
이번 에스파 컴백곡 supernova 컨셉 도용논란
23
10
이슈
전세계 MZ 평균 취침시간
41
11
이슈
원영적 사고 장착하고 완전 럭키비키해진 사람...jpg
5
12
이슈
딸 나와서 엄마가 사온 옷 좀 입어봐
9
13
이슈
우리오빠 이제 30인데 배놀이에 집착하는거 개웃김
15
14
일상
나 이런 얼굴 좋아함
2
15
이슈
연봉 4700만원 에서 벌어지는일.jpg
3
16
이슈
미국에서 노숙자들이 굶어죽지 않는 이유..
15
17
이슈
배 타투 했다가 친오빠한테 혼남..
89
18
이슈
이혼하고 처음 먹은 치킨
19
이슈
인간이 개량해서 대박난 식물군 원탑
433
20
일상
요즘 사람들 너무 예민하게 구는거 같음
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위