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내 점심 식단 봐줄사람!! 피드백 좀 해주라7 l 다이어트
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오늘부터 시작했고  

뭘 먹어야 할지 몰라서 조금 다양하게.. 먹었어 

파인애플 다이어터가 먹어도 되는 음식이래서 먹었는데  

요거트 안에 견과류 8알 들어있고  

왼쪽 위에는 생선 삼치야!!

내 점심 식단 봐줄사람!! 피드백 좀 해주라 | 인스티즈


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쀼1
탄수화물이 없다
3년 전
글쓴쀼
다른건 괜찮아? 다이어트 할때 탄수화물은 보통 어떤걸 먹어?
3년 전
쀼5
현미밥 고구마 단호박
3년 전
쀼2
맞아 탄수가 부족해보여 단백질은 잘 챙기고 있는 거 같네
3년 전
글쓴쀼
탄수화물 채우려면 뭘 먹을까?
3년 전
쀼2
밑에 쀼들이 말해줬넹ㅎㅎ
3년 전
쀼4
삼치랑 닭가슴살?인가 둘중 하나 빼고 탄수화물 넣으면 될듯! 현미밥이나 고구마같은거
3년 전
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