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하비라서 지금껏 다이어트하면서 하체운동 위주로 했거든5 l 다이어트
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근데 하체가 예전보단 슬림해지긴 했는데 단단하게 근육이 붙고(특히 앞벅지가 너무 딴딴해짐ㅋ..톡 튀어나와있어ㅠ) 

상체가 하체에 비해 많이 빠졌는데 이제 상체는 더이상 안 빼도 될거같고 하체를 더 빼고싶단말이야ㅠ 운동할수록 근육만 너무 붙는 느낌이 드는데 스트레칭 위주로 해야할까..?

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쀼1
강하나 하체 좋더라
3년 전
글쓴쀼
오!! 고마웡
3년 전
쀼2
폼롤러
3년 전
글쓴쀼
드라마보면서 해줘야겠당 고마워!!
3년 전
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