거북목 혼자 고치는거 어떻게 해 ㅠㅠ

뒷목 아파 ㅠㅠ

[쀼1]

벽에 기대서 얼굴을 쭉뒤로 해봐 1분하면 된대 ㅎㅎ

[글쓴쀼]

오 하루에 1분씩 해볼까

[쀼1]

나랑 엄마 매일해 ㅎㅎ

[글쓴쀼]

거북목 확실히 효과 봤어??

[쀼1]

효과 있어 시원하고 뭔가 맞춰진 느낌이랄까..?

[글쓴쀼]

1에게
미안해 마지막 질문!!! 얼마정도 하니까 효과 봤어?

[쀼1]

글쓴이에게
한 3개월부터 자세교정이 된 느낌이더라~~열심히하면 목이 전보다 나아진 느낌일거야 ㅎㅎ

[글쓴쀼]

1에게
ㅇㅋㅇㅋ 고마워 ㅎㅎ 오늘부터 당장 한다

[쀼1]

글쓴이에게
홧팅❤️

[쀼2]

목 쭉 뻗고 허리 피고 어깨 내리고 턱 똑바로 하는 발레 스트레칭같은거 해봐 어떤 연예인도 이 방법으로 거북목 고쳤다고 한 거 같던데...아님 걍 벽에 기대고 쀼1이 말한거처럼 해도돼

[글쓴쀼]

그거 하면 어깨가 아프던데... 제대로 하면 원래 어깨가 아파? 그 뼈부분

[쀼2]

아마도?? 어깨가 굽어져 있는 사람이면 아플 수 있을거같아 무리하지말고 천천히 어깨 수시로 펴주면 좀 괜찮아질거야!