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다이어터 이거 먹었는데 괜찮을까......9 l 다이어트
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마라탕 시켰는데 이만큼씨구4일동안 나눠먹을라고 너무 땡겨섴ㅋㅋㅋㅋ 저녁일찍 먹었구 운동은 2시간 걸었고 하루종일 이거 + 쌀국수 5숫갈 먹었오..

다이어터 이거 먹었는데 괜찮을까...... | 인스티즈


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쀼1
저 정도면 조금 먹은거라 괜찮아! 대신 마라탕에 나트륨 많아서 물 많이 마셔줘!!
3년 전
글쓴쀼
물 마시면 나트륨이 없어져..? 몰랏엉
3년 전
쀼1
나트륨 배출!!! 대신 너무 과하게 먹으면 안되니깐(저나트륨증와) 하루 2리터 이하로!! 그리고 오이도 좋아!
3년 전
글쓴쀼
헐 먹으면서 매워서 물 2리터 다 마셨는뎈ㅋㅋㅋㅋ망해쏘
3년 전
쀼1
오메...😮
3년 전
쀼2
마라탕을 저만큼 하루 먹어야 괜찮은 거 아녀..? 운동행
3년 전
글쓴쀼
응 하루동안 먹은거 맞아! 앞으로의 3일 더 먹으면 안된다는 말이야??
3년 전
쀼2
웅
3년 전
쀼4
안 먹다 폭식하는 것보다 훨씬 좋아 장기간으로 해보면 알겠지만 아예 안먹는 것보다 조금 먹는 게 더 어렵거든 잘하구 있엉 이왕이면 밥 빼고 단백질 넣으면 좋겠다
3년 전
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