호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 피부 화장법 헤어 렌즈·안경 스타패션
다이어트 20일 됐는데 뱃살 1도 안빠졌어...14 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 393l
나 잘못하고 있는거 맞지... 

 

왜지 나름 식단 물어보면 잘하고 있다 그러고 

 

물도 하루에 2리터 마시고 운동도 거의 두시간하는데... 

 

 

너무 우울하고 힘빠져 

 

그만두고 싶어지네 

 

대체 뭘 잘못하고 있는걸까 

 

홈트의 한계인가

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
나도 그런ㄴ적있었는데 좀 포기하다가 나중에 보니까 많이 빠져있더라!! 난 복부비만이였는데 성곤한더야
3년 전
글쓴쀼
그래? 무슨 운동 했어? 유튭에서 뱃살운동 찾아서 하고는 있는데 ㅜㅠㅠ 잘하고 있는건지 ㅠㅠ
3년 전
쀼1
나는 땅끄부부만 엄청 했어 초보자가 따라하기쉽고 부담도 안가서! 그리거 이제 어느정도 빠졌을때는 클로이했당..뱃살 원래 빼기 힘든데자나 꾸준함이 답인거가태..!
3년 전
글쓴쀼
나도 땅끄부부...ㅋㅋㅋㅋㅋ 난 누워서 하면 허리들려서 서서 하는데 괜찮겠지? 근데 다이어트 하면 원래 뱃살부터 빠진다는데 나는 왜 ㅠㅠㅠㅠ
3년 전
쀼2
난 20일로는 티도 안났엉 꾸준히해봥
3년 전
글쓴쀼
진짜? 익이니는 얼만큼 했을 때 티났어?
3년 전
쀼3
난2달짼데 뱃살 그대로임ㅋㅋㅋ ㅜㅜㅋㅋㅋ
진짜 쬐끔 줄어든듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 인바디 내장지방은 비만에서 정상으로 돌아갔어
운동은 진짜 노력배신안해
꾸준히 하자 화이팅🤗
3년 전
글쓴쀼
와 뱃살이 진짜 빼기 힘들구나 ㅠㅠㅠㅠ 고마워 꾸준히 할게✊
3년 전
쀼4
인바디 재본고야??
원래 살 빼면 내장지방부터 빠진대! 그래서 밖으로 봤을 때는 티가 안날수도 있다그러더라고!
3년 전
글쓴쀼
아 내장지방은 빠지면 티가 안나구나? 인바디는 안재봤엉 아.. 다이어트 시작할 때 좀 재볼걸 걍 시작했네 ㅠㅠ
3년 전
쀼4
응응 내장지방은 티가 잘 안나네
지금이라도 재봐!!
나도 티가 너무 안나서 왜이러지 싶었는데 한달뒤에 재보니까 내장지방 레벨이 떨어져있더라고ㅜㅜ 근육량 늘고!!
3년 전
글쓴쀼
오.. 그럼 티나려면 어떻게 해야하지 운동이 답인건가 ㅠㅠ
3년 전
쀼4
식단하면서 계속 운동하는 수밖에ㅠㅠ 꾸준함이 답이야ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
4에게
역시... ㅎ 힘들구만🤧
3년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 나 좀 도와줘 엉엉 ㅠ.....6 05.08 16:34165 0
다이어트 장기 다이어트 하는 익들 치팅데이때 주로 뭐먹어?6 05.08 20:43194 0
다이어트 직장인들 다이어트 어떻게 하고 있어?5 05.07 23:46411 0
다이어트 다이어트 하는 익들 하루에 탄수화물 몇g 정도 먹어??4 05.08 07:59255 0
다이어트 다이어트할때 와사비 아몬드 오바지..?22 05.08 13:25250 0
다이어트 이것도 급찐급빠 가능할까 13:20 6 0
다이어트 등산 한시간 vs 기구 필라테스 한 시간2 13:01 18 0
다이어트 맛있는거 먹고 몇배로 운동하면 다이어트 돼?3 12:54 20 0
다이어트 원래 생리중에1 12:06 13 0
다이어트 식단 봐주라! 10:48 27 0
다이어트 3년 운동 빡세게 해서 12kg 뺴고 요요왓다1 10:40 44 0
다이어트 와 뱃살은 진짜 죽어도 안 빠지는구나?5 9:12 100 0
다이어트 성분표 볼 때 당vs포화지방 뭐 더 신경써?4 8:11 46 0
다이어트 폭식의 기준이 뭐야? 어느정도 먹어? 공개해보쟈4 0:56 82 0
다이어트 검도 해본 사람?3 05.08 23:56 24 0
다이어트 ㅋㅋㅋㅋ 요요와서 3주만에 9kg쪘다2 05.08 23:29 92 0
다이어트 이거 먹어본 쀼 있어??1 05.08 21:49 81 0
다이어트 장기 다이어트 하는 익들 치팅데이때 주로 뭐먹어?6 05.08 20:43 194 0
다이어트 낼부터 다시 시작!!! 05.08 20:28 19 0
다이어트 수분만 빠진거면 눈바디 차이 안나?!2 05.08 17:57 92 0
다이어트 키 - 100 이면 뚱뚱이야??4 05.08 17:27 274 0
다이어트 나 좀 도와줘 엉엉 ㅠ.....6 05.08 16:34 165 0
다이어트 시리얼 영양성분 어때 ?2 05.08 16:20 39 0
다이어트 155/45.3-.45.5인데2 05.08 16:00 77 0
다이어트 당떨어지는데 편의점에서 먹을만한 거 없을까?ㅠㅠ1 05.08 15:56 55 0
123456789101112다음끝
검색  새 글 (W) 
급상승 게시판 🔥
이슈·소식
전체 인기글 l 안내
5/9 13:52 ~ 5/9 13:54 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)