호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 피부 정석 다이어트 헤어 렌즈·안경 명품
151/49-52 인데 날씬,마름 으로 가려면 식단 어케해야해 ?7 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 373l
운동은 일주일에 5번 2,3시간씩 해 (Gx수업 듣고 유산소 따로) 

식단이 문제인데 .. 절식해야할까 ? ㅠㅠㅠㅠ  

참고로 폭식을 자주해서 몸무게 변동이 심해 ㅜ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
탄단지 맞춰서 기초대사량만큼 먹어
3년 전
쀼1
운동하면 절식 절대 안도ㅑ
3년 전
쀼2
악 지나가다가 궁금해서 댓글달아.. 절식하면 근육빠져서 그래??!!
3년 전
쀼1
근손실에 장기적으로 가면 탈모오고 평생 그 식단으로 사는거 아닌이상 백퍼 요요 와 그리고 단기적으로 한다해도 이게 몇번 박복되면 살찌는 체질로 바뀌고 뺀다해도 몸이 흐믈거리고 안이쁘게 빶ㅕ
3년 전
글쓴쀼
운동하면 기초대사량만큼 먹어도 잘 빠져 !?
3년 전
쀼1
운동 저정두하면 기초대사량은 먹어도 빠져 대신에 영양소가 중요해
3년 전
글쓴쀼
헉 고마워 쀼 !!!
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
화장품여쿨 블러셔 잘알 있어? 추천부탁해..15 06.13 17:58251 0
다이어트 몸무게 유지 어떻게 해?7 06.13 09:28422 0
화장품쀼들은 자기 퍼컬 어떻게 찾았어? 7 7:24138 0
다이어트 근력은 매일하면 좋아?7 06.13 14:05426 0
다이어트 제로 달고사는데 감량 문제 없는사람5 06.13 22:09329 0
다이어트 다들 맛점하자~2 03.14 11:40 124 0
다이어트 몇키로같아? 40 10 03.14 11:39 129 0
다이어트 아이스링크장 가서 스케이 한시간 타면 효과 좋을까??1 03.14 11:22 73 0
다이어트 왜 밝은립밖에 안 어울리냥1 03.14 11:15 55 0
다이어트 운동하면서 식단 안 하는데 03.14 11:03 73 0
다이어트 보통에서 마름이 목표인데 인터벌러닝 40분 정도만 해도 살빠질까?2 03.14 10:54 290 0
다이어트 어제 과식해서 0.5찐건 클린식이랑 운동 해주면 빠지지?2 03.14 10:33 178 0
다이어트 연어 100g먹을건데 와사비같이먹어두 괜찮아? 03.14 10:00 282 0
다이어트 어떨지 봐두（╹◡╹） 03.14 09:42 43 0
다이어트 단백질 쉐이크 살까 말까??12 03.14 09:20 257 0
다이어트 이번주 시작 64.1 64.8 65 66.1 65.4 64.8 63.2 마무리 03.14 09:17 113 0
다이어트 몸무게 매일매일 재는 익들아25 03.14 09:05 1620 0
다이어트 지금까지 55.21 03.14 08:51 93 0
다이어트 몇키로 같아 보여??4 03.14 08:28 140 0
다이어트 결국엔 60kg.... 어제만해도 58이였는데2 03.14 08:09 263 0
다이어트 나 갑자기 살이 쭉쭉빠져7 03.14 07:35 751 0
다이어트 다이어트보조제 효과본 거 추천해쥬라4 03.14 06:35 294 0
다이어트 라면 먹고싶다,,,2 03.14 06:34 103 0
다이어트 다이어트 의지 어떻게 다져..?5 03.14 04:19 188 0
다이어트 지방은 어떻게 해야 빠져?2 03.14 04:18 149 0
처음이전3173182319320321322323324325326327328다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
김혜윤 7일 전 QWER 2일 전 소디엑 5시간 전 세무사사무실 5시간 전 아이돌 솜뭉치 9일 전 당뇨 2일 전 베베 5시간 전
전체 인기글 l 안내
6/14 21:24 ~ 6/14 21:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)