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3년 전
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개인피티 받는 사람~!~!~!~!!
쀼1
월 - 미는운동 화 - 당기는 운동을 하셨으니
하체를 하시면 어떨까요?
3년 전
글쓴쀼
하체는 배운게 스쿼트밖에 없어요 휴 ㅅ 휴
3년 전
쀼1
스쿼트 복습하시고 힙쓰러스트로 내전간 및 중둔근 운동하시면 부상 위험은 낮지만 충분한 운동을 가져오실 수 있을 것 같아요!
3년 전
글쓴쀼
와앙 감사합니다!!
3년 전
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