155익 인바디재고왔엉

이게 오늘 하고온거!ㅋㅋㅋ 

인바디 미루고미루다가 드디어쟀는데ㅋㅋㅋㅋ 

아침 겁나 든든쓰하게먹고왔다..아침못먹으면 무게를 못들겠더라ㅠ아침안먹으면 죽는사람임ㅠ 

 

 

 

 

 

2020.10꺼ㅋㅋㅋ 

그이전꺼도있는데 48kg, 체지방률 35%, 골격근량 17kg, 기초대사량 1000안되었었음ㅋㅋㅋ 

2020.10꺼는 홈트 깔짝거렸을시기ㅋㅋㅋ!ㅠㅠ거의안했어 

굶어서 뺐던사람이라 기초대사량이 쓰레기야! 

800까지 떨어져봄! 

 

 

 

 

 

 

근데 아마 여리여리 깡마른체형만 추구하는사람은 내몸 불호할듯ㅋㅋ 

 

목표는 46-48kg에 근육량25kg, 체지방률 16%잡고있어서 장기간 생각중이고 평생 관리도 각오하고있음 

(참고로 근력운동 안하던사람이라ㅋㅋㅋ너무 오질나게 안해서 버프받은모양임..)

[쀼1]

와 대박....

[쀼2]

우와 진짜 대단하다

[쀼3]

오 대박

[쀼4]

와 골격근 진짜 좋다.... 몸에 대한 불호가 어딨음 모든 몸은 각자의 장점이 있는 것... 근데 난 너무 부럽다...

[쀼5]

와 골격근량 너무 부러워

[쀼7]

와 대박이다

[쀼8]

우와 인바디 변화 대박이다

[쀼9]

와 대박 나랑 키 1센치 차인데 골격근량 6키로 차이낰ㅋㅋㅋ 체지방은 내가 심지어 1키로 더 많다ㅎㅎ.. 지금 근육 늘리려고 운동중인데 홈트론 한계가 느껴져서 슬프다..ㅠㅠ 헬스장 가야하나봐

[쀼10]

와 골격근 기른거 넘머싯다

[쀼11]

운동한지는 얼마나 됐어 ?

[쀼12]

골격근창이다..bb

[쀼12]

짱이다 지짜...멋처!!

[쀼13]

헐... ㅠ 붜릅긔

[쀼14]

헐 너무 내 워너비 인바디 ㅜㅜ 키도 비슷한데 D자 만들기 넘 어려워 ㅠㅜ 사진도 궁금하다,,,

[쀼15]

대박

[쀼16]

48에 25가 유지 가능해??
태클 걸려는건 아닌데 한번도 못봄,,,ㄷㄷ

[쀼17]

진짜 멋있다 불호일수가 있나