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나 체중 빠지는 속도 봐주라
5
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다이어트
새 글 (W)
3년 전
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조회
335
l
약 3주 된거 같은데 근육량 오르고 체지방률 떨어졌어 1주에 1키로정도 뺐는데 넘 느린거 같아??ㅠㅠㅠㅠ
•••
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쀼1
오 건강하게 빼려면 딱 좋은 것 같은데!
포인트는 체지방률 줄이고 근육량 늘리는거니까
너무 잘하고 있는 것 같아 대단해 쓰니
3년 전
쀼1
어차피 단기간에 쫙 빼도 요요나 근육까지 빠졌을 확률이 높으니까 장기간으로 보면 이게 베스트 아닐까 ˗ˋˏ 와 ˎˊ˗ 나는 다이어트 오래 못 하겠어 ㅠㅠㅠㅠ 끈기 대박이다
3년 전
글쓴쀼
칭찬 고마워ㅠㅠㅠ 이전보다 빠지는 속도가 줄은거 같아서 더딘가 싶었는데 계속 이대로만 해야겠다!
3년 전
쀼1
꾸준히 하는 게 제일 힘들텐데 벌써 3주째 지속중인 거 너무 잘 하고 있는거야! 난 맨날 작심삼일이라 ㅋㅋㅋㅠ 더 멋있어보이네 쓰니 화이팅💘
3년 전
쀼2
너무 딱 좋아!!!! 쓰니 화이팅 🥰
3년 전
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