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3년 전
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주기 시간 강도 말해주라
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주5회 최소4회 무분할로 한시간반! 유산소 삼십분하고있어
3년 전
쀼2
주 6회 / 근력 한시간~한시간반, 유산소 30분~1시간
3년 전
쀼3
주 5회~6회 / 유산소 1시간 근력30분
3년 전
글쓴쀼
다들 운동 많이 하는구나,,,
3년 전
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