규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
성형잡담
패션잡담
피부
화장법
헤어
렌즈·안경
스타패션
초록글
유산소만 하면 살 안빠져??
21
l
다이어트
새 글 (W)
12일 전
l
조회
1123
l
헬스장에서 유산소만 1시간 빡세게 하는데
어느순간부터 살이 안빠져 ㅠㅠ
땀은 엄청 흘리는데 ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
진지하게 주 2일제를 주장하는 사람.jpg
이슈 · 15명 보는 중
파묘2 제작 확정
이슈 · 10명 보는 중
광고
파워링크
요즘 유행이라는 올블랙 웨딩촬영.JPG
이슈 · 31명 보는 중
세븐틴 승관 투어스 역조공 사진 + 멤버 반응
연예 · 8명 보는 중
isfp는 장점이 하나도 없는거 같아
일상 · 12명 보는 중
와 여기 지역 표 차이 대박이다
일상 · 2명 보는 중
광고
파워링크
기안84가 본 아이돌 연습생 vs 노가닼ㅋㅋㅋㅂㄱ
연예 · 14명 보는 중
정보/소식
KBS '일반 시민 아닌 세월호 유가족은 출입 금지'
연예 · 2명 보는 중
시트콤 작가도 이렇게는 극본 못 쓸 실제상황
이슈 · 2명 보는 중
살려줘 8개삿는데9개줌ㅋㅋ서비슨가
일상 · 9명 보는 중
광고
파워링크
안산 진짜 웃긴겤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 4명 보는 중
정보/소식
'7년 공개 연애' 이광수♥이선빈, 日여행 포착..얼굴 드러내고 '당당 데이트' [SC이슈]
연예 · 11명 보는 중
연관글
•
헬스장 주5-6회 유산소 + 식이 하면 당연 살..
4
쀼1
헉 나두야 ㅜㅜ 주 3-4회 유산소+ 주 2회 필테+식단 하는ㄷ 왜 안빠지지..
12일 전
쀼1
정체기인가바 둘 다 ,, 아자잣이다!
12일 전
글쓴쀼
정체기구나.. 후 힘들다 ㅠㅠ
12일 전
쀼2
그 버통 식단
11일 전
쀼3
그럼 식단때문 아닐까 유산소가 체지방 빼는데엔 갑인데
11일 전
쀼4
식단때문맞는거같은뎅
11일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 식단 엄청 조금 먹는데
오히려 너무 안먹어서 문제가 되나?
11일 전
쀼4
그럼 너무 안먹어서 응아 제대러 안나와서 그럴지도... 잘싸는것도 엄청 중요하걸랑
11일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 1일 1떵 하는데 ㅠㅠㅠ
진짜 뭐가 문제냐
11일 전
글쓴쀼
정체긴가
11일 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
11일 전
글쓴쀼
154 53.5
11일 전
글쓴쀼
지금 2주째 53~54임
11일 전
글쓴쀼
유산소 1시간 풀로 하는데
11일 전
쀼6
난 식단안하는데 체지 22까자 뺏엇어
10일 전
글쓴쀼
난 뭐가 문젤까..?ㅠㅠ
10일 전
쀼6
나도 운동초기에는 몸무게늘다가 확줄었었어 한달에 4키로??막빠지더라구 계속해봐 운동은 하면할수록 효율늘고 더많은 ㅍ포가가능해지니까
10일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 그래도 어느정도 숫자기 줄어드는게 보여야 운동하는 맛이 나는데 너ㅜ 힘들어
9일 전
쀼7
초반에 빠진건 수분이라 안빠지는게 당연
9일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 그럼 운동루틴 식단
싹 바꿔야하나?
9일 전
쀼8
식단이랑 유산소 운동 방법 어떻게 하는지 얘기해바
살이 안빠진다는건 근육이 늘고 지방이 줄어서 똑같을수도 있엉
유산소 한시간 조지는데 살이 안빠지는건 말이 안됨
8일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
본인표출
다이어트 할떄 식욕억제제 먹는거 바보같은 행동이라 생각해?
25
05.07 12:53
839
0
다이어트
보통 아예 벗어야 예쁜 체형은 무슨 체형이야
7
05.07 10:02
753
0
다이어트
파스타 먹기 편한게 진짜 좋은것같음
9
05.07 11:59
498
0
다이어트
직장인들 다이어트 어떻게 하고 있어?
5
05.07 23:46
303
0
다이어트
다이어트 하는 익들 하루에 탄수화물 몇g 정도 먹어??
4
05.08 07:59
167
0
다이어트
다이어트할때 와사비 아몬드 오바지..?
22
05.08 13:25
162
0
다이어트
이틀만에 급찐으로 1.5키로 쪘는데 급빠 할 수 있겠지?
4
05.08 14:43
119
0
다이어트
키 - 100 이면 뚱뚱이야??
4
05.08 17:27
174
0
다이어트
다이어트 시작했는데 오늘부터
3
05.07 16:32
172
0
다이어트
곤약밥 먹어본애들아 어디꺼가 젤 괜찮았어?
3
05.07 19:19
146
0
성형
쌍커풀 있는 사람도 눈두덩이 지방 제거술 해? 봐주라 ㅜ
4
05.07 20:13
164
0
다이어트
모태 뱃살부자인데 공복유산소하면 뱃살 뺄 수 있을까??
5
05.08 11:51
145
0
다이어트
다이어트할 때 먹어도 되는 젤리<<가 있을까??
6
05.08 12:56
109
0
뷰티
봄웜 라이트 섀도우 팔레트 추천해주랑
4
05.08 13:04
39
0
다이어트
장기 다이어트 하는 익들 치팅데이때 주로 뭐먹어?
3
05.08 20:43
50
0
다이어트
검도 해본 사람?
05.08 23:56
4
0
다이어트
ㅋㅋㅋㅋ 요요와서 3주만에 9kg쪘다
2
05.08 23:29
17
0
다이어트
이거 먹어본 쀼 있어??
05.08 21:49
49
0
다이어트
장기 다이어트 하는 익들 치팅데이때 주로 뭐먹어?
3
05.08 20:43
56
0
다이어트
낼부터 다시 시작!!!
05.08 20:28
12
0
다이어트
수분만 빠진거면 눈바디 차이 안나?!
2
05.08 17:57
65
0
다이어트
키 - 100 이면 뚱뚱이야??
4
05.08 17:27
174
0
다이어트
나 좀 도와줘 엉엉 ㅠ.....
2
05.08 16:34
48
0
다이어트
시리얼 영양성분 어때 ?
05.08 16:20
27
0
다이어트
155/45.3-.45.5인데
2
05.08 16:00
51
0
다이어트
당떨어지는데 편의점에서 먹을만한 거 없을까?ㅠㅠ
1
05.08 15:56
43
0
다이어트
이틀만에 급찐으로 1.5키로 쪘는데 급빠 할 수 있겠지?
4
05.08 14:43
119
0
다이어트
빡세게 식단 할 때 혹시 당 몇 g 정도로 제한해?
2
05.08 13:53
53
0
다이어트
다이어트할때 와사비 아몬드 오바지..?
22
05.08 13:25
162
0
다이어트
과거와 현재 인바디
1
05.08 12:57
69
0
다이어트
다이어트할 때 먹어도 되는 젤리<<가 있을까??
6
05.08 12:56
109
0
다이어트
모태 뱃살부자인데 공복유산소하면 뱃살 뺄 수 있을까??
5
05.08 11:51
145
0
다이어트
한약다이어트 추천vs비추천
2
05.08 11:32
35
0
다이어트
격일단식
1
05.08 09:07
42
0
다이어트
다이어트 하는 익들 하루에 탄수화물 몇g 정도 먹어??
4
05.08 07:59
170
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
삼성
전체 인기글
l
안내
5/9 0:32 ~ 5/9 0:34 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
故 문빈 떠나보낸 차은우 "죄책감 심했다..평생 안고 살아야"(유퀴즈) [종합]
49
2
일상
신입익 오늘 울었다.. 다보는앞에서
23
3
연예
헐 mz조폭 아이랜드2 이거 뭐야?
8
4
이슈
[백상] 아쉽게도 백상예술대상에서 무관인 작품 5개
20
5
연예
핫플
정리글
지금 라인 협상 최악의 경우가
95
6
일상
왜 쿠팡은 아이스크림을 이따구로 팔지
12
7
이슈
펌글) 이부진 사장이 작정하고 만든듯한 제주 신라스테이 플러스.jpg
30
8
이슈
블랙핑크 제니가 멧갈라에 끼고 간 샤넬 반지.jpg
26
9
이슈
대만으로 건너간 안동찜닭의 최후
17
10
이슈
라인 다음엔 독도다. 제발 도와줘
43
11
일상
태초에 고갈이 있었고 조류동맹이 있었습니다
1
12
이슈
이거 얼마주고 사먹어봤음? Jpg
23
13
일상
솔직히 독도 일본땅일수도있잖아
12
14
이슈
현재까지 알려진 로드투킹덤2 라인업
15
이슈
라인 결국 뺐겼네…
98
16
이슈
진실을 알게 된 아들이 울다 지쳐 잠들었습니다
6
17
일상
원룸 옆건물 빛공해 실화임?..... 폭탄터진줄
3
18
일상
4연승한 갈을 빼야한다고 생각합니다!
7
19
이슈
밤에 졸려서 머리 '대충' 말리고 잤더니, 두피에선…
24
20
일상
먼가 코 높은애들 특징
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위