밥 대신 간식 먹는 익 있어?

내가 단거에 푹빠져서 한 반년 넘게 밥 대신 군것질로 52에서 46~47로 빠지고 계속 유지했어  

양이 많이줄긴했지만(1인분도 못먹음) 폭식도 한적 없고,,아픈적도 없고 생리도 계속 했고 딱히 건강 안좋아졌다는 느낌없었는ㄷㅔ 주위에서 밥을 계속 먹으라네  

이렇게 살면 나중애 당뇨병 올수도 있을까..?

[쀼1]

옹 당연쓰
나도 스트레스받으면 단거 엄청먹어서 다이어트할때 시험기간 겹치면 식단대신 단것만먹엏는데 체중은 빠졌어도 건강 다망했었어