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165에 59-60인데 55까지 언제 만들어 에휴ㅠㅠ9 l 다이어트
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엄청 오래걸리겠지ㅠㅠ

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• 165에 60kg에서 다이어트 시작한 익인이 있..3
 
쀼1
55까진 금방인데 53밑으런 절대 안내려가더라 ㅜ
2년 전
글쓴쀼
혹시 얼마나 걸렸어?…
그리고 식이나 운동… 어떻게 했는지 알 수 있을까?…
2년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2년 전
쀼1
운동은 일주일에 피티 두번 나머지 삼사일은 핼스장나가서 혼자운동햇도
2년 전
글쓴쀼
아아!!! 한달반/세끼 클린식단/일주일에 5-6회 운동!!! 알려줘서 고마워ㅠㅠ
사진까지 정말 감동이야ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
나도 열심히 해볼게!!!!! 고마워!!!!!!
2년 전
쀼1
웅 근데 그땐 나도 정보가 별로없아서 그랫는데 고구마대신 현미밥 100그람에 야채반찬 간은최대한가벼운걸로 같이 먹어도 잘빠지더라 고구마에 오히려 당도많도 현미밥보다 포만감ㅇ 오래가진않아서 비추
2년 전
글쓴쀼
1에게
한끼는 일반식 간단하게 먹어야겠다!!! 야채위주로 해가지고!!! 땡큐땡큐!!!!!!
2년 전
쀼2
빠르면 한달이면 빠짐
2년 전
글쓴쀼
오옹!!! 열심히 해볼게!!!!!!! 화이팅!!!
2년 전
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