규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
운동1도 안하는 마름익있어???
57
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
2455
l
식단이 어떻게 돼??
•••
이런 글은 어떠세요?
안유진 장발 단발 차이점 드디어 알았다
연예 · 19명 보는 중
정보/소식
샤이니 태민, SM 떠나 빅플래닛메이드로…"고민 끝, 새 출발"
연예 · 7명 보는 중
광고
파워링크
이삭 토스트 신메뉴 나올때마다 특징
이슈 · 16명 보는 중
유나가 입은 원피스 진심 몸매 좋아야 소화가능한...
연예 · 15명 보는 중
친구 오만원씯 빌려달라는거 열받는다
일상 · 32명 보는 중
정보/소식
속보)서울역 KTX 열차끼리 충돌
일상 · 17명 보는 중
광고
파워링크
아 이 망할 막내 동생아 아이패드를 이지경으로!!!!
일상 · 26명 보는 중
하비익들아 이거 꼬옥 사주면 되…
일상 · 11명 보는 중
도넛 뭐가 맛있을거 같아?
일상 · 6명 보는 중
드라마 촬영지 맛집.jpg
이슈 · 4명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
하이브-민희진 주주 간 계약현황
연예 · 5명 보는 중
사람들이 생선과 갑각류를 안 먹는 대표적인 이유
이슈 · 14명 보는 중
연관글
•
3주에 10키로정도 뺄 수 있는 식단+운동 뭐..
4
•
헬스장 안다니고 다이어트하는 익들아
•
운동안하더라도 최소 기초대사량+ 200~300은..
11
•
오로지 걷기운동으로만 뺀 익들 있어???
19
쀼1
나 운동이라고는 숨쉬기 운동밖에안하는데 식단 이런거 정해진건 없구 위가 원래 작나봐
가리는거 없는데 남들보단 적게 먹는 거 같앙
2년 전
쀼2
식단은 없고 일단 나는 그냥 먹고 싶은 거 다 먹음,,,!
2년 전
쀼3
음식안가리는데 하루에 1끼에서 2끼먹음
2년 전
쀼6
그냥 먹고싶은거 먹엉 근데 군것질이랑 야식은 잘 안먹음
2년 전
쀼7
하루에 두끼 먹고 싶은 걸로 먹고 양은 그냥 배찰 정도? 야식은 잘 안 먹어
2년 전
쀼8
식단 따로 없고 입 짧아서 조금씩밖에 못먹어 금방 배부르고 울렁거려서
2년 전
쀼9
하루에 1~2끼 먹음 먹는건 남들이랑 비슷
2년 전
쀼10
170 50 하루 세끼 점심 저녁은 보통에 아침완전 쪼금 야식은 안묵응
2년 전
쀼11
아침 거르고 하루 두끼 일반식, 평일에는 평범한 가정밥상 먹는데 밥은 적게 반찬을 더 많이 먹어. 그리고 고기같은거 원래 잘 못먹구... 주말에는 카페도 가고 먹고싶은거 다 먹지만 애초에 양이 많지 않아서 폭식같은건 안해!
2년 전
쀼12
me 일찍 일어나면 3끼 보통은 2끼 그냥 먹고싶은거 다 먹어,, 입 짧은데 그 대신 하루종일 먹음 얇고 길게,,,
2년 전
쀼13
그냥 먹고싶은거 아침에는 두유태워먹도 점심저녁으로 두끼먹고 가끔야식 대신 밥 엄청 많이 먹는 편
2년 전
쀼14
그냥 먹고싶은 거 먹는데 밖에서 생활하는 시간이 더 많아서 하루에 많으면 두 끼, 보통 한 끼 먹는듯
2년 전
쀼15
음식 상관없이 하루 1~2끼 먹음 근데 입도 짧아서 새모이만큼 먹어
2년 전
쀼16
168 48 하루 세 끼, 야식, 간식 다 챙겨 먹어 근데 입이 짧아서 양이 적음
2년 전
쀼17
하루 한끼 많으면 두끼 의도한건 아닌데 그냥 입맛없거나 귀찮아서
2년 전
쀼17
그리고 운동은 안하는데 먹는거에 비해 많이 움직이는 것 같아
2년 전
쀼18
먹는 거 다 먹는데.. 한끼에 두세구릇씩
2년 전
쀼18
그냥 체질인 듯 밀가루덕후임 삼시섺 라면 먹기도 함
2년 전
쀼19
다먹고 먹고싶을때 막 먹는데 평소에 먹는걸귀찮아해서,, 종일 누워있으면끝까지 참다가 한두끼먹어 밖에있으면 그래도 많이 먹은데 평소에 안먹어서 먹는양은 평균,,?
2년 전
쀼20
걍 배고플때 뭐먹기 .. 식단 개념없고 먹고싶을때 많이먹고 먹기싫으면 또 안먹고 ..?
2년 전
쀼21
좀 극단적으로 먹음 안먹을땐 며칠내내 안먹고 하루 한끼만 먹다가 입맛돌땐 하루에 4끼 집밥 배달음식 인스턴트 안가리고 미친듯이 먹음ㅋㅋ
2년 전
쀼22
하루 한끼도 대충 때워 그래서 건강이 안좋지만,,
2년 전
쀼23
밥 잘 안챙겨먹고 좋아하는건 대충 과식하고 군것질 엄청해...ㅎ
2년 전
쀼24
난 그냥 다 먹고 맨날 라면 먹는데 153/39-40..!
2년 전
쀼24
근데 간식을 별로 안 좋아해서 과자 하나도 안 먹엉
2년 전
쀼25
하루에 두끼먹는데 한끼는 2인분 정도 먹고 한끼는 일반 1인분 먹어! 간식은 잘 안먹어
2년 전
쀼26
하루 세끼 시간맞춰서 칼로리 1500정도로
챙겨먹고 배달음식은 주1회 점심에만!!
2년 전
쀼28
그냥 일반식
2년 전
쀼29
먹고싶은거 다먹ㅇㅓ
근데 입이 짧다
2년 전
쀼30
2끼 먹고싶은거
2년 전
쀼31
162/44
3끼랑 간식 야식 먹어
근데 햇반 한 공기로 하루 나눠먹고 야식으로 오이 먹고 그래
2년 전
쀼32
158/43
아침 잘 안먹음
점심 밥 반공기
중간에 라떼나 간식(안먹을때도 있음)
저녁 밥 반공기 (그냥 먹고싶은거 일반인 반 정도)
저녁먹고 과일 같은 간식(안먹을때도 있음222)
그냥 입이 짧고 그냥 맛 함보고 안먹는 수준
2년 전
쀼33
밖에서 외식하면 1끼만 먹고
집에서는 1끼에 간식 주워먹는 수준...
한번 먹을 땐 잘 먹는데 (치킨 한마리 다 먹음ㅇㅇ) 자주 안 먹어
2년 전
쀼33
재수학원 다닐 땐 삼시세끼 다 먹고 간식도 엄청 먹었었는데 대신 그땐 되게 조금씩 자쥬 먹었어 칼로리 환산하면 비슷할 듯
2년 전
쀼34
168/49 아침 요거트 점심 암거나 간식 저녁 암거나 야식은 안머거
2년 전
쀼35
남친 말랐는데 보면 단거 안좋아하고 끼니때 왕창먹고 간식 1도ㅍ 안먹더라 ㅜㅜ 카페가도 단거모단 티 찾고,,
2년 전
쀼37
걍 하루세끼에 배고프면 간식주워먹구...
근데 학교안가면 걍 점심저녁만 먹고 밤에 배고프면 야식까지만 머겅
2년 전
쀼38
난 아점이랑 저녁 먹구
아점은 주로 간단하게 커피에 샌드위치 같은거 먹어 그리구 간식먹구 저녁은 걍 배터지게 먹어
2년 전
쀼39
난 확실히 입이 짧은데 좋아하는건 많이 먹음 간식도 땡길땐 마구 먹고 근데 과식했다 싶으면 무조건 화장실감 ,,
2년 전
쀼40
하루에 한두끼먹는데 밥은 잘 안먹고 군것질 많이해 ㅋㅋㅋㅋ
2년 전
쀼41
먹고싶은 거 다 먹는다고 생각하는데 잘 안 먹음
2년 전
쀼42
걍 하루 세낀데 아무거나.. 간식도 먹고 뭐 구냥 먹고 싶은 거 먹어
2년 전
쀼43
두끼만 먹구 그냥 집밥 먹어
온가족 다 저체중이라 (집안 남자들 전부 마른걸로 공익갔을 정도로) 체질인 것 같아
2년 전
쀼44
그냥 먹고싶응만큼 먹는데 군것질 최대한 안하려하고 될수있으면 밥종류만 먹음
2년 전
쀼45
남들보다 많이먹는편인데 군것질안하고 물잘마심 체질도있는듯
2년 전
쀼46
하루 3끼는 꼭 챙겨먹는데 남들보다 적게 먹어 군것질도 잘 안해
2년 전
쀼47
기름진음식을안좋아하고 최대한 싱겁게먹어
군것질을 거의안해
2년 전
쀼48
나요 걍 먹고싶은거 다먹엉
2년 전
쀼50
치킨이랑 햄버거 좋아하고 떡볶이 많이먹음....먹는거 좋아하는편
163/45인데 마른편인지는 모르겠어
2년 전
쀼51
다 먹는데 0.8인분정도 먹는 것 같음
근데 근육이 너무 없어서 막 운동 시작했어
2년 전
쀼52
엄청 말랐는데 하루에 두끼 먹어 세끼까지 잘 안들어가 그리고 군것질 과일 빼고는 잘 안해
2년 전
쀼53
하루 두끼, 간식 안먹음
2년 전
쀼54
그냥 먹고싶은거 다먹음,, 인스턴트는 요즘 줄이려고 노력중 건강안좋아지는거같아거
2년 전
쀼54
하루 세끼 간식 은,, 시험기간엔 계속 평소엔 두번??
2년 전
쀼55
아무거나 다 먹어 근데 많이 먹을 때도 있고 적게 먹을 때도 있음 먹고싶은 만큼 먹어 공부해서 칼로리 소비 많이 될때는 4끼씩 먹었으
2년 전
쀼56
타고나는 게 태반일걸?
우리 부모님 하루에 젤리 한봉 과자 두봉씩은 드시는데 완전 마르심..
2년 전
쀼57
하루 한 끼 먹고싶은 거
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
인모드 멍 얼마나 들었어?
23
05.25 16:14
236
0
다이어트
이 오이 샐러드 살찌려나
13
05.24 15:02
914
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
9
05.24 12:13
391
0
다이어트
나 쮜찌 얼마나 빠질까?
10
05.24 17:26
320
0
화장품
앞머리 기름잡을때 쓰는 파우더 추천좀
4
05.25 00:28
172
0
다이어트
다이어트하구 있는데 지금 9키로 정도 뺐거등 정체기인데 앞으로 어떻게해야할지 봐줄 사람 있웅..
14
05.25 08:16
306
0
성형
쌍수라인 봐주실분 ㅠ
6
05.24 18:19
128
0
다이어트
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
4
05.25 15:40
173
0
다이어트
원래 살찌면 무거운 것도 더 잘 드나???
4
05.25 17:07
193
0
다이어트
식이장애 있는 익 있을까?
3
05.25 22:36
118
0
다이어트
164에 뼈말라 몇키로정도일까?
3
05.25 23:51
126
0
패션
애들아 이거 살까 말까..?
2
05.24 17:35
149
0
화장품
바닐라코 프라임 파우더 쓰는데
2
05.25 00:28
96
0
다이어트
이정도면 절식이야..??
2
05.25 00:45
143
0
화장품
이니스프리 노세범 팩트vs파우더
2
05.25 18:04
46
0
다이어트
식단 좀 봐주라ㅠㅠ
2
9:06
39
0
다이어트
변비 고민인 다이어터 있니
7:50
28
0
다이어트
밥 먹고 나서
1
7:40
21
0
다이어트
10키로 이상 다이어트 목표인 익들아 옷 언제 사?
1
2:34
38
0
다이어트
다이어트 하는 중인데 먹는 양 늘려야되는 사람 있니..?
2:08
23
0
다이어트
164에 뼈말라 몇키로정도일까?
3
05.25 23:51
126
0
다이어트
식이장애 있는 익 있을까?
3
05.25 22:36
118
0
다이어트
나 이제 식사량 늘릴거야
1
05.25 22:12
64
0
다이어트
다음주부터 식단들어감
2
05.25 21:01
57
0
다이어트
기초대사량만큼 못먹은 경우 어케 해
05.25 20:24
40
0
다이어트
식단만으로 살빼는거
2
05.25 20:23
105
0
다이어트
3개월 다이어트로 몇키로까지 뺄수있을까..
1
05.25 18:18
63
0
다이어트
원래 살찌면 무거운 것도 더 잘 드나???
4
05.25 17:07
193
0
다이어트
인모드 멍 얼마나 들었어?
23
05.25 16:14
236
0
다이어트
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
4
05.25 15:40
174
0
다이어트
오늘 저녁 오랜만에 외식한당
1
05.25 09:09
43
0
다이어트
다이어트하구 있는데 지금 9키로 정도 뺐거등 정체기인데 앞으로 어떻게해야할지 봐줄 사람 있웅..
14
05.25 08:16
306
0
다이어트
다이어트중인데 스트레스러 잠이 안와
05.25 01:52
30
0
다이어트
이정도면 절식이야..??
2
05.25 00:45
143
0
다이어트
저녁 안먹었는데 쉐이크 먹말
1
05.24 23:17
67
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
백현
전체 인기글
l
안내
5/26 11:48 ~ 5/26 11:50 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
와 아빠들이 운전 잘하는 이유가 있었어
29
2
이슈
오킹이 지금 빠르게 복귀하려는 이유
21
3
이슈
드디어 언론이 보도하기 시작한 윤석열 탄핵집회.jpg
14
4
일상
강형욱에게 하대 받았다는 견주 인터뷰
7
5
이슈
빡쳐서 집 문잠근 7살 남동생
12
6
이슈
조선시대에서 첫눈이 내리면 했던 일 (쏘 로맨틱..).jpg
4
7
이슈
셀럽 그 자체인 제시카 생일 Vlog (크리스탈,제니, 차정원)
8
일상
애인 덕분에 우울증 거의 완치 수준으로 나았었는데
12
9
일상
현직교산데 요즘 애들이나 부모들이나 진짜 환멸남
10
10
이슈
영어에 잘 먹겠습니다 라는 표현이 없는 이유
21
11
이슈
다이소 2024 쿨썸머 신상 🧊
15
12
이슈
"실력으로 복수"…아일릿, '뉴진스 표절 의혹'에 꺼낸 속마음
16
13
일상
선크림 이중세안 필수야??
18
14
이슈
배우 본인도 인정할 수 밖에 없었던 얼평 댓글
11
15
일상
익들아 이거 모노맨션? 맞아??
1
16
이슈
신하들한테 예쁘다고 희롱당했다는 조선 왕.twt
18
17
일상
진짜 빡친다..쇼핑몰에서 옷 시켰는데 이렇게 다를 수 있나??
160
18
이슈
우리은행 근황.JPG
5
19
일상
울 아빠 포크레인 기사라 정말 많이 벌 때는 천 만원 넘게 벌었는데
6
20
일상
ISTP 찐사 맞어?
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위