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공복 유산소 전에 오렌지쥬스나 꿀물 먹는게 좋을까?3 l 다이어트
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간단한 등산할 예정인데 

안먹는ㄷ는 사람도 있고 

주스나 꿀물 먹는 사람도 있대서... 

익들은 어떻게 해?

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쀼1
한두시간이상할거아니면 굳이안먹고 대신 운동끝나고 영양소잘갖춘 식사하는것도 괜찮음
2년 전
쀼2
난 공복유산소하면 힘없어서 몸을 못 쓰겠더라 두 가지 다 해보고 더 맞는 거 추천 !!
2년 전
쀼3
한시간 이상이면 마셔! 유튭보면 마시라하더라
2년 전
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