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나 이렇게만 먹었는데 탄수화물 과잉이다..
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다이어트
새 글 (W)
1년 전
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어렵다 다이어트 ㅠㅠ
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김밥이랑 빵이 정제탄수라서
1년 전
쀼1
삼각김밥에만 탄수가 40대고
그냥 김밥이 한줄에 60은 들어갈거구
샌드위치도 그정도 할 걸?
탄수 160은 나왔겠는뎅..?
근데 탄수 150g정도는 먹어야 맞긴 해
아침을 삶계로 바꿀 수 있음 바꿔봐
다이어트 할 땐 김밥 안먹는게 좋앙,,,
1년 전
글쓴쀼
고마워!!ㅠㅠㅠ 흰밥을 좀 적게 먹어야겠다..!!
1년 전
쀼1
웅웅 밥이랑 빵이 정제탄수라,,,
단호박 먹을 수 있음 젤 좋은데 쌀은 이왕이면 잡곡으로!
1년 전
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