호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 피부 헤어 렌즈·안경 도전일기
초록글 물단식 3일 후 보식 몇일 해? 보식 후 다이어트 식단 들어가도 살안쪄?4 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 715l
보식할땐 천천히 사골,야채만 한끼먹고 양을 늘려야한다는데 이때 더 빠진다고 하더라 

근데 이렇게만 먹긴 어렵고 다이어트 식단 1200,1300칼로리 탄단지 챙기면서 먹어도 살 안찌나?

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 다이어트 식단 어때…??1
• 다이어트 식단 추천해주라!3
• 식단 기록안하고 다이어트
• 다이어트 간식추천4
• 1일1식 다이어트 간다2
• 3일 단식했는데5
• 휘성 13일 다이어트 도전해본당3
 
쀼1
1. 3일한다고 빠진게 살이 아니고
2. 다시 1200-1300먹으면 몸무게 치수는 돌아옴 ㅇㅇ 수분빠진거
7개월 전
쀼2
글라코겐 다 쓴거 글라코겐이 물 엄청 저장했는데 단식하니까 글라코겐 써서 체내 수분 빠진 거임 지방 조금은 빠지긴 했겠지만.. 보식 빡세게 해줄 거 아니면 안 하는게 나음
7개월 전
쀼3
근데 3일 정도는 보식까진 안해도 괜찮다고 하는 사람 많음 책도 그렇고… 그렇다고 자극적인건 안되고 걍 적당한 건강식 천천히 먹으면 됨
3일가지고 실질적인 지방은 안빠짐 걍 건강 목적이나 위줄이기용으로 하는거지
7개월 전
쀼4
사골 먹는 이유가 뭐야? 3일 굶었으면 근육은 빠졌고 콜레스테롤은 되려 채우고 일케 되는거 아님?
7개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 몸무게 말할때 기준이 언제야40 06.06 23:571040 0
다이어트 체중계 강박 어떻게 고치는게 답일까?12 06.07 10:44276 0
다이어트 나 다이어트 3일차인데 너무 많이 먹은건지 봐주라ㅠㅠ 10 06.07 19:36179 0
다이어트 생리 직전이라 단게 너무 땡기는데4 06.07 11:34110 0
다이어트 유지어터 한끼 봐죠8 06.07 18:19108 0
다이어트 근데 내 친구가 가지 미나리 고수 애호박은 잘 안먹고 브로콜리 양배추 양상추 배추 버섯 샐러리 파프리..5 11.16 18:31 562 0
다이어트 엽기닭볶음탕 먹으면 안되겠지…3 11.16 17:51 438 0
다이어트 뱃살만 집중적으로 조지는 운동 추천 좀14 11.16 16:25 1056 0
다이어트 하루에 운동 어느정도가 적당하다고 봐?2 11.16 14:58 336 0
다이어트 나 감기몸살인데 며칠 운동 안 해도 괜찮겠지?1 11.16 13:15 224 0
다이어트 다이어트 거의 한달째인데 이정도면 ㄱㅊ게 빠지는건가..? 8 11.16 12:49 1035 0
다이어트 다이어트 오래하니까 체질변하는거 맞나봐 11.16 12:43 319 0
다이어트 초콜렛 대체 할 거 없을까? ㅠㅠㅜ11 11.16 12:34 799 0
다이어트 헬스하고 유산소 저강도 vs 중고강도2 11.16 12:29 262 0
다이어트 계란말이에 오트밀이랑 양배추 넣어서 먹으면 몇 칼로리일까??3 11.16 12:16 208 0
다이어트 초절식?_?14 11.16 11:26 561 0
다이어트 나 다이어트하고 빈혈 생겼는데 잘못하고 있는 건가?3 11.16 11:02 346 0
다이어트 아침 운동하면 너무 졸려 11.16 05:05 170 0
다이어트 다이어트해서 변비온 사람!!!!!1 11.15 21:51 292 0
다이어트 단 음식 폭식 멈추는 건 불가능함5 11.15 21:22 581 0
다이어트 다이어트익들아 오트밀 양 질문 ㅠㅠ!!1 11.15 19:27 272 0
다이어트 근데 내가 지금 살이 안찌는 체질이라 허벅지 엉덩이가 얇은데 만 30세넘어가면 허벅지 엉덩이에도 볼륨..12 11.15 18:32 818 0
다이어트 나 160에 56인데 뚱뚱하다고 살빼라고 꼽들었다 7 11.15 17:17 787 0
다이어트 162 /55 진짜 몇 개월 동안 지속 된다...5 11.15 16:26 648 0
다이어트 한달동안 주5 공복 수영해서 7키로 뺐는데 12 11.15 15:22 1069 2
처음이전145146147148149150151152153154155156다음끝
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
연애남매 하이라키 부르는거 연예 세븐틴 이슈 이슈·소식
전체 인기글 l 안내
6/8 2:00 ~ 6/8 2:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)