먹고싶은거 먹어가면서 다여트 하는 익들아

그럼 빵이나 이런것도 한두입정도는 먹어도 ㄱㅊ아?

나 운동하면서 클린식 먹고 있거든!!

감량 기간을 꽤 길게 잡았는데 조금씩 먹어도 될까….

단팥빵 반개정도나 송편 2-3개ㅐ 뭐 이런식으로

[쀼1]

웅 그정돈먹어도 빠짐 느리긴하지만

[쀼2]

엉

[쀼3]

어차피 난 빵이나 과자먹고싶으면 끼니대신 머굼

[쀼4]

웅 아침마다 빵+라떼 먹으면서 뺌

[쀼7]

빵도 그냥 흰 밀가루로 만든 거?? 뭔 빵 먹었어???

[쀼4]

응 그냥빵! 카스테라 거의 먹고 가끔 커피번!! 이런 빵 좋아해서ㅎㅎ

[쀼5]

나… 대신 절제해 맨날 먹지 않고 만약 먹고싶은거 먹었으면(빵,케이크,떡볶이 등등 과식 절대ㄴ) 공복시간 오래유지해

[쀼6]

먹기전에 채소 왕창먹규 묵자~!~!! 포만감도 챙기고 혈당도 관리하고~ 일거이득~

[쀼8]

어느정도 다이어트를 몸에 배기게 한다음에는 먹어도 됨. 그전에는 먹으면
조금씩 입터질 확률 높아짐.
요정도는 괜찮겠지? 이러면서.. 내경험은 그랬어