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다이어트익들아 전날저녁 후라이드치킨 먹었는데 운동뒤에 탄수섭취해줘야하나?
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다이어트
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3개월 전
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폭식은아니었고 배찼는데 맛있어서 초큼더먹은정도였어
웨이트한시간 런닝 30분채웠는데 원래는 탄수+단백 먹었거든? 오늘도먹는게나으려나?
근데 주변에 먹을만한곳이 섭웨이뿐이야
•••
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