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헬스(웨이트)하는 다이어터들아 운동 안하는 날 뭐해?
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다이어트
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3개월 전
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주3-4일 한다고 하면 쉬는 날 나 그냥 앉아서 가만히 있는게ㅡ단데 ㅋㅋㅋ
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3개월 전
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그냥 맨날맨날 가 아무생각 안하고 런닝머신만 걷는다 생각하고 그러고 가서 무리하게 하지말고 기구 몇번 땡기고 와 점점 횟수 늘리고 무게 늘려 그러면 성취감 들고 재밌던데 그리고 진짜 가기 싫을 때 음악이나 웃긴 영상 보면서 운동 해 런닝머신 걸을 때 보고 싶었던 드라마나 영상 본다 그런 식으로 하니깐 몸도 바뀌고 가면 즐거우니깐 재밌엉
3개월 전
쀼13
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3개월 전
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3개월 전
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3개월 전
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