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초록글 두달 동안 식단으로만 4키로 가능해??6 l 다이어트
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3월부터5월 중순까지 식단으로만 4키로 감량 가능한가싶어서! 운동은 그냥 날풀리면 걷기 13000보 홈트 및 코어운동 정도 간략하게만 할예정인데 가능할까....??

168/59-60 왔다갔다야 55-56찍고 5월에 여행가고싶어서 !!

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• 한달동안 쌔빠지게 운동+식단해서 4키로 빼..14
 
쀼1
나 아침에 한시간씩 가볍게 등산하고 식단했는데 두달 6키로 빠졌엉
3개월 전
쀼2
가능
3개월 전
쀼3
두달동안은 무조건 가능이지
이주 좀만 절식해더 오키로눈 빠지는데
3개월 전
쀼4
두달이면 삽가능 운동 전혀 안하던 사람이 식단이랑 본문 운동정도 하면 한달에 3키로도 뺄수있을걸
3개월 전
쀼5
쌉가넝
3개월 전
쀼6
1주에 2키로 빠짐.. 아침x 점심 일반식 저녁 샐러드로
3개월 전
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