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초록글 161에 57kg 인데5 l 다이어트
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일단 1차적으로 52kg까지 뺄라는데

5키로 빼는건 얼마나 잡아야해 ?

금방 뺄 수 있나 ?ㅠㅠㅠ

이틀정도 단식하고 뺄라구

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쀼1
난 3개월 정도 걸렸어!
단식 안해도 되구
운동은 유산소만 했었다리
2개월 전
쀼2
난 2개월정두
2개월 전
쀼3
3개우ㅓㅎㅌ
2개월 전
쀼4
2달정도면 적당한듯 쪼꼼 빡셀거같기도하공
2개월 전
쀼5
나 엄청 천천히 빼는데 57에서 지금 53까지 4개월정도 걸렸엉
1개월 전
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