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아침

계란 2개, 두유, 하루견과(소분된 거)

점심

현미밥 130g, 닭가슴살(소스 묻혀진 100g)

저녁

배고프면 방울토마토, 안 고프면 거르기

위 식단으로 먹은 지 2주 정도 됐는데,

살이 빠지는 건지 모르게써..ㅠㅠ

눈바디로는 아랫배가 좀 들어간 거 같긴 한데..

혹시 잘못된 식단일까..?

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쀼1
헉 건강 괜찮니...
30일 전
글쓴쀼
일반식에서 양 점점 줄여서 하루에 저렇게 먹어도 배고프다거나 따로 컨디션이 안 좋아지진 않은데..ㅠ 단기간에 식단을 바꿔서 그런가 살이 빠지는 건지.. 잘 모르겠어서ㅜㅠ
30일 전
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