규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
뷰티잡담
피부
성형잡담
헤어
패션잡담
화장법
렌즈·안경
스타패션
초록글
차전자피는 꾸준히 먹어도 되나?
9
l
다이어트
새 글 (W)
21일 전
l
조회
577
l
요즘 식전에 애사비타서 먹는데 내성 생기거나 몸에 안좋거나 한거 아니겠지?,,먹으니까 화장실 잘가서 넘 좋은데
•••
이런 글은 어떠세요?
이거 기분 나쁘면 F 기분 안 나쁘면 T래
이슈 · 4명 보는 중
진짜 이렇게 취직+퇴사 반복 많아?
일상 · 35명 보는 중
광고
파워링크
방탄 알엠이 하이브 임원들 상대로 피티 했다는거
연예 · 7명 보는 중
헐 도영이가 마크한테 해 이모지
연예 · 4명 보는 중
너네 김치만두 좋아항?
일상 · 2명 보는 중
광복절에 일본인이 한글로 쓴 트윗...twt
이슈 · 10명 보는 중
광고
파워링크
헬스 트레이너한테 개큰수작부리는 회원.jpg
이슈 · 16명 보는 중
로제 오늘 너무 이쁘다;
연예 · 7명 보는 중
정리글
말나오는 사이비 관련 잘못된 정보
연예 · 8명 보는 중
우리나라 사람들에게 선호도가 낮다는 김치
이슈 · 4명 보는 중
광고
파워링크
버추얼 아이돌 근황.jpg
이슈 · 17명 보는 중
이거 3개 뭐라고 불렀는지 알면 고향 유추 가능
이슈 · 3명 보는 중
연관글
•
하루 한끼는 꾸준히 바나나로 먹어줘도돼?..
5
쀼1
답변이 아니라 미안해 혹시 뭐먹는지알려줄수이써?ㅠㅠ
21일 전
글쓴쀼
랩앤뷰티 뉴티 차전자피!환 형태가 많은데 너무 먹기 힘들어서 가루타입 찾다가 먹어본거야
21일 전
쀼2
웅 걍 식이섬유니까 ㄱㅊ
21일 전
쀼3
내 피티쌤은 내가 가끔 그거 먹는다니까 깜짝놀라면서 그런거 말고 자연적으로 배출하라고 해서ㅋㅋㅋㅋㅋ 쌤 말 듣고 자연적으로 하는 중!!! 혹시 관심있음 알려줄게!!!
21일 전
글쓴쀼
헉 난 식이섬유라 괜찮을줄 알았어🥺원래 아침마다 화장실 가다 먹는양 줄어서 가끔 못가서 사봤거든 이것도 보조제로 보는구나 ㅜㅜ
21일 전
쀼3
나도 ㅠㅠ 정말 건강한 장의 소유자였는데....ㅋㅋㅋ 빡식단하고 운동 열심히하는데 배가 계속 빵빵하니까 쌤이 뭔가 이상했나봐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 대변 보냐고 조심스레 물어보시더라ㅋㅋㅋㅋ
사바사겠지만! 쌤의 처방을 공유하자면
일단 아침에 사과 반개씩 먹고있었는데
사과 1개+저당 그릭요거트 (양은 나는 70g정도 먹는듯)+샐러드 믹스(원래는 유러피안 샐러드,양배추 이런거 먹었는데 믹스로 바꿔보라하셔서 바꿨는데 확실히 효과있어)
그리고 유산소를 요즘 천계에 꽂혀서 천계 1시간했는데 당분간 인터벌 1시간하라길래 인터벌했어
러닝하니까 그다음날 바로 나왔어 ㅋㅋㅋ
21일 전
글쓴쀼
자세히 적어줘서 고마워!!!아침은 꼭 먹으려하는데 한번 바꿔봐야겠다ㅎㅎ
21일 전
쀼4
차전자피 계속 먹으면 대장이 착색될 수 있오!! 조심행!
21일 전
쀼5
그거 몇년간 계속 먹은 사람이 대장색이 다 까맣게 변했댔나? 병원에서 진단받았다는 내용 본 적 있는 것 같은데 단순 착색인지 진짜 문제있던 건지 기억이 안남
21일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
나 171 49키로까지 갔을때
30
05.05 13:17
1937
0
다이어트
키 162에서 사진 정도 되려면 몇 키로여야돼?
18
05.05 09:41
1191
0
다이어트
30kg 빼본 익들 있어?
6
05.05 12:22
331
0
성형
(펑예정) 성형 어디하면 좋을까?
8
05.06 11:17
238
0
다이어트
나 이렇게 다이어트 하려는데 6kg 빼는데 얼마정도 걸릴까
11
05.05 23:44
567
0
다이어트
2주째 식단하는데 식단+전신운동으로는 뱃살 안빠지는거 맞지?
8
05.05 17:49
454
0
다이어트
무조건 빠지는 법 알려준다 의지박약 나도 10kg 넘게 뺐다!!!!!!!!!
5
05.05 20:57
867
1
화장품
엘리지베스 아덴 그린티 향이 좋긴 좋은 듯
4
05.05 21:51
229
0
화장품
여쿨 페일 립 롬앤 머머핑크랑 베리베리핑크중에 모살까..
4
05.05 19:47
204
1
다이어트
pt 식단 궁금한게 있는데
8
05.05 20:14
187
0
다이어트
이거 먹으면 죽겠지?40
4
05.06 07:24
322
0
다이어트
153 46 - 41 얼마나 걸릴까??
3
05.06 15:14
130
0
다이어트
여자고 뚱뚱에서 마름으로 20키로 감량해야한다면 기간 최소 얼마나 잡아야할까?
10
05.06 16:38
181
0
다이어트
160에 55에서 한 달 안에 5키로 뺄 수 있을까
3
05.06 17:25
155
0
뷰티
읷들아 남자 파데 좀 도와줘
3
05.06 17:40
38
0
다이어트
익들아 나 다이어트 초보인데 식단 이렇게 해도 돼?
2
04.24 23:19
99
0
다이어트
키158에 근육량 상관없이 예쁜 몸무게 알려줘
33
04.24 22:06
1246
0
다이어트
익들아 혹시 익들도 배에 힘풀고 다니면
22
04.24 20:49
497
0
다이어트
한달 4키로 가능할까
6
04.24 18:26
273
0
다이어트
배 안 고파도 칼로리 못채웠으면 식단해?
6
04.24 17:27
221
0
다이어트
오늘 피티쌤한테 몸이 작아졌단 소리 들었어
1
04.24 16:27
127
0
다이어트
다들 마지노선 몸무게 있음?
69
04.24 16:20
1253
0
다이어트
166 58키로인데
30
04.24 10:43
1114
0
다이어트
체수분 늘면 눈바디 부어보여?
4
04.24 10:31
261
0
다이어트
운동 쉬는 날 있어야 해?
8
04.24 10:15
423
0
다이어트
다이어터들 현타 올때 어떻게 해
4
04.24 09:35
295
0
다이어트
다이어트 하는 사람도 운동 후 단백질쉐이크 먹어두 돼?
6
04.24 08:30
407
0
다이어트
살 안찌는 체질 되려면 어떻게 해야할까…?
37
04.23 23:14
1425
0
다이어트
다들 술약속 안주 뭐먹어?
3
04.23 18:01
222
0
다이어트
방울 토마토는 많이 먹어도 상관없나?
6
04.23 15:24
450
0
다이어트
샐러드 두개먹고 배고파서 왕바나나까지 먹음..
7
04.23 13:55
510
0
다이어트
2024/04/22 다이어트 돌입 -
04.23 10:53
68
0
다이어트
굽네 오리지널은 식단이야?!
3
04.23 10:26
309
0
다이어트
다이어트 3주차인데 잘 하고 있는지 봐줘ㅠㅠ
9
04.23 08:17
609
0
다이어트
생리때만 폭식
3
04.23 00:09
197
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
2
아일릿(ILLIT) - Magnetic
3
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
4
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
5
QWER - 고민중독
6
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
7
비비 (BIBI) - 밤양갱
전체 인기글
l
안내
5/7 7:30 ~ 5/7 7:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
총선 이후로 미룰만했다고 말 나오는 MBC 복면가왕 9주년 방송.jpg
12
2
이슈
[단독] 26억병 팔린 국민음료 '아침햇살', 고구마·옥수수맛 낸다
3
3
이슈
300만원짜리 국내 기차여행 갔다가 앓아누운 여행 유튜버
7
4
일상
오전 반차썼다..
4
5
일상
나 오늘 휴무인데 뭐 두고 갔다 그러고 가볼까ㅠㅠㅠㅠㅠ
8
6
이슈
다이어트 유튜버 일주어터가 본인과 정반대인 친언니의 집을 방문하고 놀란 이유ㅋㅋ
5
7
일상
오늘 나만 진짜 더움? ㅠㅠㅠ
20
8
이슈
정맥 주사를 두번이나 실패한 신규 간호사에게 환자가 건넨 말
11
9
일상
오늘 빨리 회사 가고싶음
2
10
이슈
마음이 편안해지는 미키마우스 채색.gif
10
11
일상
디자인 하는애들은 ㄹㅇ 돈 어디서든 벌수있구나ㅠ
3
12
이슈
신상 과자중 반응 좋은 과자
2
13
이슈
자라, 아이들을 위한 생활 한복 컬렉션 출시
4
14
이슈
일반_꿀떡보다_더_맛있어보이는_대구_꿀떡.jpg
2
15
일상
썸녀가 2틀 이러는데 정떨인 거 정상이지?
18
16
일상
오늘 다들 뭐입니
13
17
일상
오늘 반팔에 점퍼 개 얆은거 어떰
27
18
이슈
강남에 명품 아파트 들어선다…"입주민도 가려서 받을게요"
5
19
이슈
돈이 없어서 애완견을 5만원에 판 영화배우.jpg
1
20
일상
진짜로 해외 대부분은 8시간씩 일 안해?
6
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위