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다이어트
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2개월 전
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내가 20회씩 5세트 하는데 12-15회 3셋으로 줄이고 중량을 늘릴까 하는데 그래도 효과 있을까? 세트는 그대로 두는게 좋을까?
•••
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나 내일부터 다이어트 시작 하려고 하는데 식단 좀 봐줄 1004 👼🍑🪽
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