호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 성형잡담 피부 화장법 헤어 피어싱·헤나 명품
초록글 기초대사량 1230인데 얼마만큼 먹을까?10 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 540l

칼로리 1233 이정도로 하루에 먹으니까 자꾸 입이 터져ㅠㅠ

주5회 2시간씩 운동해

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 기초대사량 +200 먹으면
 
쀼1
1500 먹고 활동량 늘려
22일 전
쀼2
이미 기초 챙겨먹고 있는거면 더 안늘려도 될것같은데 방울토마토 같은거로 입막아보는건 어때 ㅜㅜ 먹는양이랑 활동량늘리는건 지금 상태에서 괜히 더 챙겨먹었다가 입 더 심하게 터질수도 있어서 비추천해
22일 전
글쓴쀼
근데 기초만 먹고는 못버티겠어ㅠㅠ 다들 기초+200은 먹으라는데 나도 그렇게 늘려야햐나 고민중이야
22일 전
쀼2
아니면 운동을 한시간으로 줄여보는건어때..?? 활동량이 너무 많아서 그런것같은데 이미 주5회나 나가고 있는거면 시간을 반으로만 줄여도 괜찮아질것같아
22일 전
글쓴쀼
그냥 기초+200 먹으려구
21일 전
쀼3
주5회 운동하면 1400-1500머거애댐
22일 전
쀼3
저러면 초반에 빠지다강 근육 털리고 체지방 붙잡아둠
22일 전
글쓴쀼
운동 안갈때도 저정도 먹어야돼??
21일 전
쀼3
난 주5회이상 운동할땐 운동안갈때도 저렇게 먹었너
덜먹고 운동했더니 근육 털리더라ㅠ
21일 전
쀼4
지금 먹는 한 끼니만큼 한번 더먹어! 4끼
운동 그렇게 많이 하면 무조건 잘 먹어야댐
20일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 몇키로같애 27 05.12 15:47916 0
성형예쁨 vs 안예쁨 가르는건 눈 같아?25 05.12 19:04854 0
다이어트 익들은 공복시간 몇시간 정도 가져??15 05.12 14:42507 0
다이어트 171에 53-54인데 50까지 빼는거 에바지..?8 05.12 16:14406 0
다이어트 생리때 너무 더럽게 먹어서6 05.13 09:48393 0
다이어트 이틀만에 급찐으로 1.5키로 쪘는데 급빠 할 수 있겠지?4 05.08 14:43 278 0
패션 치마바지 어때? 살까?? 05.08 14:42 64 0
피부 눈밑에 화장하면 자꾸 이런거 생기는데 1 05.08 14:20 87 0
다이어트 빡세게 식단 할 때 혹시 당 몇 g 정도로 제한해?2 05.08 13:53 112 0
다이어트 다이어트할때 와사비 아몬드 오바지..?22 05.08 13:25 443 0
봄웜 라이트 섀도우 팔레트 추천해주랑7 05.08 13:04 142 0
다이어트 과거와 현재 인바디 3 05.08 12:57 206 0
다이어트 다이어트할 때 먹어도 되는 젤리<<가 있을까??6 05.08 12:56 236 0
다이어트 모태 뱃살부자인데 공복유산소하면 뱃살 뺄 수 있을까??6 05.08 11:51 364 0
다이어트 한약다이어트 추천vs비추천2 05.08 11:32 78 0
이건 무슨색으로 염색해야할까? 3 05.08 09:54 53 0
화장품 나 주근깨 많고 피부 하얀편인데 가볍게 커버 잘되는 쿠션 추천좀!!!1 05.08 09:17 48 0
다이어트 격일단식2 05.08 09:07 79 0
다이어트 다이어트 하는 익들 하루에 탄수화물 몇g 정도 먹어??4 05.08 07:59 407 0
다이어트 한달에 몇키로가 적당해??2 05.08 07:11 144 0
패션 패션고자 코디 좀 도와줘ㅠㅜ 비싼 옷 사놓고 못 입는 중 ㅠㅠ 2 05.08 01:42 100 0
화장품 백화점 파데 잘아는 익들아 제발제발 골라줘ㅠㅠ 05.08 01:31 77 0
퍼컬 잘알 박사들아 제발 알려줘 제발 4 05.08 00:57 50 0
다이어트 직장인들 다이어트 어떻게 하고 있어?13 05.07 23:46 748 0
여드름에 효과 좋았던 것들 정리(짧음) .txt 05.07 23:43 131 2
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
qwer 수퍼노바 슈퍼노바 240514 해외여행 헤어지고 일상 한화 연예 엔시티
전체 인기글 l 안내
5/14 14:46 ~ 5/14 14:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)