규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
화장법
피부
헤어
렌즈·안경
스타패션
초록글
너네 목표 체지방률 몇%야?
25
l
다이어트
새 글 (W)
14일 전
l
조회
622
l
다이어트 처음 해보는데 내가 마른비만이라 체지방량이 31%야 진짜 뱃살이랑 얼굴살 턱살만 개쩌는 이티몸매ㅜㅠ
어느정도 빼고 유지하고 싶은데 보통 몇까지 빼?
•••
이런 글은 어떠세요?
성형수술을 받는 일본 어린아이들 (Children Are Getting Cosmetic Surgery in Japan)
이슈 · 33명 보는 중
배달의 민족 창업자 신사업
이슈 · 20명 보는 중
광고
파워링크
피자스쿨 폼 왤케 조항졌어
일상 · 8명 보는 중
조선시대 '궁녀' 생활 재밌었을듯
이슈 · 35명 보는 중
선물받고싶은거 뭐야? 1. 불멍 2. 무드등 3. 존ㄴ ㅏ맛있는 초콜릿
일상 · 6명 보는 중
직장인 가짜 바쁨 vs 진짜 바쁨
이슈 · 14명 보는 중
광고
파워링크
마플
르세라핌 코첼라 이부분 진짜 웃기닼ㅋㅋ
연예 · 26명 보는 중
오늘 마크 폴로행사에서 진짜 개잘생겼다
연예 · 3명 보는 중
보부상 가방 골라주실 분!!🍀🍀
일상 · 7명 보는 중
드디어 뉴욕 도착했는데.. 우리나라가 사라져서 입국이 안된다뇨???.jpg
이슈 · 25명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
르세라핌 "EASY" 빌보드 핫백 99위 진입
연예
오늘자 인기가요 설윤 헤메코 피드백 수용했나봐
연예 · 21명 보는 중
연관글
•
다들 체지방률 몇정도야?
27
•
근골격량이랑 체지방률은 몇쯤이어야 예쁠..
2
쀼1
나도 마른비만이었어서 34.8에서 지금 28까지 뺐는데 주변에서 그만 빼랰ㅋㅋㅋㅋㅋ 숫자도 고려해야하지만 눈바디가 찐임! 나는 25가 목표야
14일 전
쀼13
우왕.. 지나가다가 혹시 운동 뭐뭐 해? 나도 30 넘어가 ㅠㅜ
13일 전
쀼1
나 리듬복싱!
13일 전
쀼2
19... 지금 25...
14일 전
쀼3
나는 20 초 ...... 지금 27임 ㅠㅠ
14일 전
쀼4
나도 지금 27 목표는 20!
14일 전
쀼5
20! 지금은 25
14일 전
쀼6
목표는 17 지금은 24
14일 전
글쓴쀼
그정도까지빼면 근육량도 늘리면서해??
14일 전
쀼7
23! 지금은 27
14일 전
쀼8
26인데 23 줴발
14일 전
글쓴쀼
근육량도 늘리면서 하고있어?
14일 전
쀼8
아니 난 뼈대가 있어서 근육은 빠지든 말든 별로 신경 안 씀,,
14일 전
쀼9
22 지금은 24.5인데 될까 싶다 되겠지 제발
13일 전
쀼10
25 지금 체지방률이 겁나 높음
13일 전
쀼11
19-22% 만들기..지금 5달째 26-27 왔다갔다 해ㅠㅠ
13일 전
쀼12
지금은 모르겟다... 내 전성기로 돌아간다 17,,, 18이라두..
13일 전
쀼14
22 이때가제일 예뻤어......4푸로나 쪘어..
13일 전
쀼15
일단 25%! 지금 42% -> 30% 까지 만들긴 했는데 갈길이 머네
12일 전
쀼18
우와 완전 대단 ㅠ 나도 비슷한 45%인데 호옥시 얼마나 걸렸엉?
12일 전
쀼15
나 그냥 천천히 하고 있어서 지금 2년 걸렸어 ㅜㅜㅜㅜ
11일 전
쀼16
22
12일 전
쀼16
목표는 20고정유지어터
12일 전
쀼17
19 지금은 35 ㅎ
12일 전
쀼19
26~35 널뛰기 하는 사람인데 20~25 안으로 들어가고 싶다..
12일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
키 - 100 이면 뚱뚱이야??
9
05.08 17:27
614
0
다이어트
장기 다이어트 하는 익들 치팅데이때 주로 뭐먹어?
15
05.08 20:43
399
0
다이어트
나 좀 도와줘 엉엉 ㅠ.....
9
05.08 16:34
347
0
다이어트
맛있는거 먹고 몇배로 운동하면 다이어트 돼?
7
05.09 12:54
295
0
다이어트
와 뱃살은 진짜 죽어도 안 빠지는구나?
9
05.09 09:12
374
0
다이어트
10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
5
05.09 22:07
227
0
다이어트
이틀만에 급찐으로 1.5키로 쪘는데 급빠 할 수 있겠지?
4
05.08 14:43
210
0
다이어트
성분표 볼 때 당vs포화지방 뭐 더 신경써?
4
05.09 08:11
209
0
다이어트
등산 한시간 vs 기구 필라테스 한 시간
5
05.09 13:01
232
0
다이어트
3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
4
11:30
64
0
다이어트
몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
5
11:39
35
0
피부
지성피부 닦토 못하면 다들 어떻게 해?
5
05.09 02:18
91
0
다이어트
이것도 급찐급빠 가능할까
3
05.09 13:20
73
0
다이어트
단백질 몇g 먹어야해?
6
05.09 17:57
67
0
다이어트
161-2/54 어때?
3
05.09 22:02
93
0
다이어트
164에 58정도면 허리가 26정도 되는게 맞아?
4
02.24 07:34
369
0
다이어트
160 62인데 58까지 얼마나 걸릴까 ?
1
02.24 07:34
144
0
다이어트
키 165~6cm인데 이정도 되려면 체중 얼마나 나가야할까?
9
02.23 23:44
925
0
다이어트
양고기 단백질식단으로 괜찮아?
1
02.23 23:10
121
0
다이어트
다들 하루에 총 몇칼로리먹어?
9
02.23 22:38
560
0
다이어트
다들 도와주라ㅠㅠㅠ 나 생리 10일에 터졌는데 또 터졌어.. 운동때매 그럴까..?
4
02.23 21:06
236
0
다이어트
매일 아침에 사과 1/3조각 다이어트에 방해될까?
3
02.23 20:27
352
0
다이어트
90kg쓰니인데.. 걷기 두시간 해보려고 했거든?
40
02.23 19:38
578
0
다이어트
컵누들 로제 2개 vs 까르보불닭 작은컵 하나
1
02.23 18:44
137
0
다이어트
🍀 다이어터들이 읽으면 좋을 다이어트 글들 🍀
3
02.23 17:47
728
7
다이어트
163 예쁜 몸무게
4
02.23 17:22
543
0
다이어트
혹시 파인애플 효소가 다이어트에 도움이 되나?
2
02.23 17:16
266
0
다이어트
저녁마다 스벅 샌드위치 먹는거 오반가 ㅜ
2
02.23 17:07
262
0
다이어트
정석 다이어트 카테고리 안만들어지는건가ㅠ
2
02.23 15:11
207
0
다이어트
이거 정체기 맞아??
6
02.23 14:58
467
0
다이어트
164 49에서 살이 더이상 안 빠져
15
02.23 14:31
1253
0
다이어트
다이어터들아 이거 만들어먹어
1
02.23 13:38
177
0
다이어트
160/50에서 40키로대로 가는 다이어트 진짜 개어렵지않음?
1
02.23 13:28
228
0
다이어트
식단할 때 샤브샤브 무슨 고기가 좋을까??
10
02.23 12:50
529
0
다이어트
먹고싶은거 먹으면서 정석으로 빼는 익들아
5
02.23 12:07
507
0
처음
이전
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
2
아일릿(ILLIT) - Magnetic
3
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
4
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
5
QWER - 고민중독
6
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
7
BABYMONSTER - SHEESH
전체 인기글
l
안내
5/10 13:44 ~ 5/10 13:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
강아지 유튜버 개 잃어버렸는데 "그럴 줄 알았다" 반응 싸늘
31
2
일상
칼에 안찔리고 안전이별 하는방법좀 알려주라
37
3
일상
우리엄마 또 냥줍하셨대 하이고
24
4
연예
핫플
ㅈㅈㅅ × ㄱㄱㅂ 둘이 진짜 사귀는거 맞음
47
5
이슈
드라마화 확정된 네이버 웹툰
12
6
이슈
홍진경이 이수지를 제치고 백상 예능상을 받은 이유
7
7
일상
아이돌 직캠 보다가 이 가방이랑 사랑에 빠짐……어딜꺼일가 ㅠㅠㅠ
5
8
이슈
"일을 너무 못 해"…선원 살해 후 바다에 버린 선장
25
9
이슈
범죄도시 최대 수혜자ㄷㄷㄷ.jpg
1
10
이슈
이동진: "푸바오에 슬퍼하는 사람들을 함부로 폄하해서는 안된다"
2
11
일상
칼졸업 칼취업 하니깐 좀 아쉬움......
9
12
일상
가난한 자취생 케이크 어데서 사먹어 🥹
14
13
연예
안녕하세요 스테이입니다. 하이브로 어수선한 이시기에 모두 스키즈하세요
22
14
일상
현실에선 딱 봤을 때 예쁘면 인기많네
12
15
이슈
네이트판) 꽃 없는 프로포즈라 거절했어요
17
16
연예
정리글
카톡내용 보면서 민희진이 뭘 잘못한건지 알려줄게
73
17
연예
정리글
하이브의 게임업계 말아먹고온 임원단들이 저러는 이유
24
18
일상
다들 네이버페이 적립금 얼마 있어?
7
19
이슈
벌써 6년 지난 유기견 구출 레전드.jpg
15
20
이슈
무도 마니아들은 명대사 줄줄 나온다는 명장면
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위