규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
화장법
헤어
렌즈·안경
스타패션
초록글
유산소만 하면 살 안빠져??
21
l
다이어트
새 글 (W)
12일 전
l
조회
1123
l
헬스장에서 유산소만 1시간 빡세게 하는데
어느순간부터 살이 안빠져 ㅠㅠ
땀은 엄청 흘리는데 ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
플레이브가 AI가 아닌 이유 이짤 개웃김
연예 · 11명 보는 중
롤링이 억만장자에서 백만장자로 내려간 이유
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
'데뷔 24주년' 보아, 은퇴 결심 재차 강조 "계약 끝나면"…오타까지 정정 [종합]
연예 · 10명 보는 중
10년 함께 했는데…다비치, '결별 소식' 전했다
이슈 · 17명 보는 중
출연진 전원이 사망한 예능
일상 · 18명 보는 중
방시혁의 아티스트 차별은 사실 매우 투명했음
이슈 · 19명 보는 중
광고
파워링크
아이유 트위티골든벨…..싱크로율 대박이다
연예 · 4명 보는 중
오늘 터진 이강인 까기 상황이 웃긴 이유
일상 · 1명 보는 중
어떤 사람 ㅈㅅ계획표를 봐버렸는데
일상 · 27명 보는 중
최근 놀토 보다가 깜짝 놀랐던 장면.jpg
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
주변에 발가락 이집트인 만ㄹ이 못본거같애
일상 · 18명 보는 중
한국은 고라니 수출 안하나
일상 · 17명 보는 중
연관글
•
헬스장 주5-6회 유산소 + 식이 하면 당연 살..
4
쀼1
헉 나두야 ㅜㅜ 주 3-4회 유산소+ 주 2회 필테+식단 하는ㄷ 왜 안빠지지..
12일 전
쀼1
정체기인가바 둘 다 ,, 아자잣이다!
12일 전
글쓴쀼
정체기구나.. 후 힘들다 ㅠㅠ
12일 전
쀼2
그 버통 식단
12일 전
쀼3
그럼 식단때문 아닐까 유산소가 체지방 빼는데엔 갑인데
11일 전
쀼4
식단때문맞는거같은뎅
11일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 식단 엄청 조금 먹는데
오히려 너무 안먹어서 문제가 되나?
11일 전
쀼4
그럼 너무 안먹어서 응아 제대러 안나와서 그럴지도... 잘싸는것도 엄청 중요하걸랑
11일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 1일 1떵 하는데 ㅠㅠㅠ
진짜 뭐가 문제냐
11일 전
글쓴쀼
정체긴가
11일 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
11일 전
글쓴쀼
154 53.5
11일 전
글쓴쀼
지금 2주째 53~54임
11일 전
글쓴쀼
유산소 1시간 풀로 하는데
11일 전
쀼6
난 식단안하는데 체지 22까자 뺏엇어
11일 전
글쓴쀼
난 뭐가 문젤까..?ㅠㅠ
11일 전
쀼6
나도 운동초기에는 몸무게늘다가 확줄었었어 한달에 4키로??막빠지더라구 계속해봐 운동은 하면할수록 효율늘고 더많은 ㅍ포가가능해지니까
10일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 그래도 어느정도 숫자기 줄어드는게 보여야 운동하는 맛이 나는데 너ㅜ 힘들어
9일 전
쀼7
초반에 빠진건 수분이라 안빠지는게 당연
10일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 그럼 운동루틴 식단
싹 바꿔야하나?
9일 전
쀼8
식단이랑 유산소 운동 방법 어떻게 하는지 얘기해바
살이 안빠진다는건 근육이 늘고 지방이 줄어서 똑같을수도 있엉
유산소 한시간 조지는데 살이 안빠지는건 말이 안됨
8일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
본인표출
다이어트 할떄 식욕억제제 먹는거 바보같은 행동이라 생각해?
25
05.07 12:53
930
0
다이어트
보통 아예 벗어야 예쁜 체형은 무슨 체형이야
7
05.07 10:02
880
0
다이어트
파스타 먹기 편한게 진짜 좋은것같음
13
05.07 11:59
598
0
다이어트
직장인들 다이어트 어떻게 하고 있어?
5
05.07 23:46
351
0
다이어트
다이어트 하는 익들 하루에 탄수화물 몇g 정도 먹어??
4
05.08 07:59
220
0
다이어트
다이어트할때 와사비 아몬드 오바지..?
22
05.08 13:25
199
0
다이어트
이틀만에 급찐으로 1.5키로 쪘는데 급빠 할 수 있겠지?
4
05.08 14:43
135
0
다이어트
나 좀 도와줘 엉엉 ㅠ.....
4
05.08 16:34
66
0
다이어트
키 - 100 이면 뚱뚱이야??
4
05.08 17:27
223
0
다이어트
장기 다이어트 하는 익들 치팅데이때 주로 뭐먹어?
4
05.08 20:43
127
0
다이어트
다이어트 시작했는데 오늘부터
3
05.07 16:32
192
0
다이어트
곤약밥 먹어본애들아 어디꺼가 젤 괜찮았어?
3
05.07 19:19
174
0
성형
쌍커풀 있는 사람도 눈두덩이 지방 제거술 해? 봐주라 ㅜ
4
05.07 20:13
190
0
다이어트
모태 뱃살부자인데 공복유산소하면 뱃살 뺄 수 있을까??
6
05.08 11:51
185
0
다이어트
다이어트할 때 먹어도 되는 젤리<<가 있을까??
6
05.08 12:56
137
0
다이어트
식단 이런데 감량 될까?
04.22 13:08
69
0
다이어트
3주찬데 살이 안 빠져
2
04.22 12:44
158
0
다이어트
다이어트 해오다가 이틀 엄청 먹었는데
4
04.22 11:16
364
0
다이어트
운동 기록하는 어플 쓰는익들 있어??
13
04.22 11:16
373
0
다이어트
요즘 주 7회 운동갔더니
04.22 10:28
136
0
다이어트
다이어트 8개월차 입터졋다....
04.22 09:10
91
0
다이어트
황금구렁이 먹는익들아
2
04.22 09:06
125
0
다이어트
기초대사량 1230인데 얼마만큼 먹을까?
10
04.22 08:22
523
0
다이어트
감기걸렸을때도 다이어트 식단 먹어도돼?
5
04.22 08:10
307
0
다이어트
아침에 공중 줄넘기(? 천개씩 하면 유산소되나?
04.22 07:18
53
0
다이어트
저녁운동하고 저녁 먹으면 살찌지 않아?
9
04.21 21:47
340
0
다이어트
55->53 눈바디 차이 대박이다ㅠ
5
04.21 20:22
730
1
다이어트
익들아 나 폭식증 생긴거같아 도와줘
3
04.21 19:15
331
0
다이어트
운동 공복 인터벌 30분만 해도 살 빠지겠지?
1
04.21 18:35
206
0
다이어트
정체기 깨는법 뭐가나아? 간헐적단식 vs 더 먹고 더 운동
2
04.21 15:04
263
0
다이어트
건강한 음식으로 과식했어..
11
04.21 10:50
1480
0
다이어트
153에 다리 날씬해보이려면 몸무게 몇이여야돼?
3
04.21 10:47
334
0
다이어트
짬뽕에 탕수육 먹고 살 안찌는 방법
1
04.21 10:15
182
0
다이어트
튀긴 후라이드 vs 구웠는데 양념
1
04.21 00:27
232
0
다이어트
간할적단식 질문좀!!'🥹💚
2
04.21 00:13
231
0
처음
이전
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
이창섭 - 천상연
임영웅 - 연애편지
aespa - Drama
NewJeans - Bubble Gum
백호 - Oh my best day
DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
백호 - 사랑하기 때문인거야
허각 & 지아 - 사랑을 하기는 했나 봐
전체 인기글
l
안내
5/9 7:54 ~ 5/9 7:56 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
하 아침마다 남친 알몸 봐야됨
30
2
이슈
최악의 커피 습관
13
3
연예
정보/소식
주간문춘 르세라핌 후속보도
26
4
이슈
맥락없이 다짜고짜 하는 개자랑을 좋아하는 편
6
5
이슈
생후 40일 된 광어.jpg
10
6
이슈
1년 채우고 퇴사할때 미리 통보하면 안되는 이유
18
7
이슈
블랙핑크 제니가 멧갈라에 끼고 간 샤넬 반지.jpg
27
8
일상
근데 그 의대생 프사 커플사진인데
7
9
일상
이 문자 잠결에 보냈는데ㅋㅋㅋㅋㅋ이상해?
3
10
이슈
[백상] 아쉽게도 백상예술대상에서 무관인 작품 5개
36
11
일상
확실히 몸 예쁘게 유지해야 내가 좋아짐...
5
12
이슈
대통령 부부가 아크로비스타에 버리고 간 책들이 MBC에 제보됨
27
13
일상
나 많이 통통해보여? 몸무게 몇같아?…
26
14
이슈
[물어보살] 눈물 나오던 어제 사연
9
15
이슈
서비스직이 제일 무서워하는 패션
5
16
일상
날씨가 한여름에서 가을이 되어버림 넘 추워ㅠㅠ
4
17
이슈
한눈에 보이는 외향형과 내향형.jpg
4
18
일상
160키에 가장 이쁜 몸무게 몇이야?
12
19
이슈
라인 결국 뺐겼네…
158
20
일상
하 이번주 주4일인데
6
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위