규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
화장법
헤어
렌즈·안경
스타패션
초록글
유산소만 하면 살 안빠져??
21
l
다이어트
새 글 (W)
12일 전
l
조회
1126
l
헬스장에서 유산소만 1시간 빡세게 하는데
어느순간부터 살이 안빠져 ㅠㅠ
땀은 엄청 흘리는데 ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
오리너구리 꼬리 용도
이슈 · 19명 보는 중
아니 아일릿 이거보고 ㄹㅇ 뉴진스인줄
연예 · 18명 보는 중
광고
파워링크
하고나면 유독 배고픔을 많이 느낀다는 운동......jpg
이슈 · 15명 보는 중
이준석 승리 선언!!!
일상 · 5명 보는 중
의대 증원 철회하겠네
일상 · 4명 보는 중
'얼짱 출신' 한아름송이, 6세 연하 모델 이민석과 결혼 [스타이슈]
이슈 · 18명 보는 중
광고
파워링크
라운드 숄더 있으면 생기는 신체 변형
이슈 · 13명 보는 중
페레로로쉐 아이스크림 출시....5300원....jpg
이슈 · 17명 보는 중
정보/소식
방탄팬덤 시위 KBS 뉴스 나옴
연예 · 4명 보는 중
성한빈이 롤모델이라고 언급했던 KBS서바에 나오는분
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
장원영 최근 면상.jpgif
이슈 · 17명 보는 중
박명수아니었다면 세상에 못나올뻔했다는 방탄소년단의 피땀눈물.jpg
이슈 · 43명 보는 중
연관글
•
헬스장 주5-6회 유산소 + 식이 하면 당연 살..
4
쀼1
헉 나두야 ㅜㅜ 주 3-4회 유산소+ 주 2회 필테+식단 하는ㄷ 왜 안빠지지..
12일 전
쀼1
정체기인가바 둘 다 ,, 아자잣이다!
12일 전
글쓴쀼
정체기구나.. 후 힘들다 ㅠㅠ
12일 전
쀼2
그 버통 식단
12일 전
쀼3
그럼 식단때문 아닐까 유산소가 체지방 빼는데엔 갑인데
12일 전
쀼4
식단때문맞는거같은뎅
12일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 식단 엄청 조금 먹는데
오히려 너무 안먹어서 문제가 되나?
12일 전
쀼4
그럼 너무 안먹어서 응아 제대러 안나와서 그럴지도... 잘싸는것도 엄청 중요하걸랑
12일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 1일 1떵 하는데 ㅠㅠㅠ
진짜 뭐가 문제냐
12일 전
글쓴쀼
정체긴가
12일 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
11일 전
글쓴쀼
154 53.5
11일 전
글쓴쀼
지금 2주째 53~54임
11일 전
글쓴쀼
유산소 1시간 풀로 하는데
11일 전
쀼6
난 식단안하는데 체지 22까자 뺏엇어
11일 전
글쓴쀼
난 뭐가 문젤까..?ㅠㅠ
11일 전
쀼6
나도 운동초기에는 몸무게늘다가 확줄었었어 한달에 4키로??막빠지더라구 계속해봐 운동은 하면할수록 효율늘고 더많은 ㅍ포가가능해지니까
11일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 그래도 어느정도 숫자기 줄어드는게 보여야 운동하는 맛이 나는데 너ㅜ 힘들어
10일 전
쀼7
초반에 빠진건 수분이라 안빠지는게 당연
10일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 그럼 운동루틴 식단
싹 바꿔야하나?
10일 전
쀼8
식단이랑 유산소 운동 방법 어떻게 하는지 얘기해바
살이 안빠진다는건 근육이 늘고 지방이 줄어서 똑같을수도 있엉
유산소 한시간 조지는데 살이 안빠지는건 말이 안됨
9일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
직장인들 다이어트 어떻게 하고 있어?
9
05.07 23:46
493
0
다이어트
나 좀 도와줘 엉엉 ㅠ.....
7
05.08 16:34
255
0
다이어트
장기 다이어트 하는 익들 치팅데이때 주로 뭐먹어?
14
05.08 20:43
270
0
다이어트
맛있는거 먹고 몇배로 운동하면 다이어트 돼?
7
12:54
133
0
다이어트
키 - 100 이면 뚱뚱이야??
5
05.08 17:27
368
0
다이어트
폭식의 기준이 뭐야? 어느정도 먹어? 공개해보쟈
5
0:56
144
0
다이어트
다이어트 하는 익들 하루에 탄수화물 몇g 정도 먹어??
4
05.08 07:59
280
0
다이어트
다이어트할때 와사비 아몬드 오바지..?
22
05.08 13:25
290
0
다이어트
이틀만에 급찐으로 1.5키로 쪘는데 급빠 할 수 있겠지?
4
05.08 14:43
167
0
다이어트
성분표 볼 때 당vs포화지방 뭐 더 신경써?
4
8:11
109
0
다이어트
와 뱃살은 진짜 죽어도 안 빠지는구나?
6
9:12
206
0
다이어트
등산 한시간 vs 기구 필라테스 한 시간
5
13:01
104
0
성형
쌍커풀 있는 사람도 눈두덩이 지방 제거술 해? 봐주라 ㅜ
4
05.07 20:13
235
0
다이어트
모태 뱃살부자인데 공복유산소하면 뱃살 뺄 수 있을까??
6
05.08 11:51
233
0
다이어트
다이어트할 때 먹어도 되는 젤리<<가 있을까??
6
05.08 12:56
166
0
다이어트
스펙 맞춰볼사람!
77
06.19 01:22
2786
1
다이어트
체지방량 체지방율 머가 달라?
8
06.19 00:50
305
0
다이어트
오늘 종강했다고 오랜만에 완전 많이 먹었다ㅋㅋㅋㅋ
1
06.19 00:49
91
0
다이어트
3일 폭식했는데 한 이틀정도 물단식할까ㅠㅠㅠㅠㅠ
2
06.19 00:45
432
0
다이어트
시험 기간이라 과자 폭식함 말도안돼
06.19 00:45
64
0
다이어트
168에 제일 예쁜 몸무게는?
53
06.19 00:38
2243
1
다이어트
일주일동안 죽을만큼 운동하면 얼마빠질까??
4
06.19 00:22
181
0
다이어트
나는 몸무게줄이기할때가 더 날씬했다
06.19 00:19
122
0
다이어트
너무 적게 먹으면 안빠진다는데
1
06.19 00:16
171
0
다이어트
목표 몸무게 찍는날 24시간동안 만칼로리 챌린지 할거야
06.19 00:03
73
0
다이어트
사진 속 모델들 다 종아리가 짧은편이야 ??
3
06.19 00:03
1443
1
다이어트
시험기간동안 식단 좀 풀었더니 돌아가기가 힘드네...
06.18 23:51
54
0
다이어트
나 오늘 먹은 식단인데 조언 좀 부탁해😅 40
15
06.18 23:24
475
0
다이어트
초등학생 때 이후로 앞자리 4 처음 봐…
2
06.18 23:19
413
0
다이어트
하루 종일 굶었는데 지금 배 고프면 뭐 먹는다 안 먹는다?
3
06.18 23:18
136
0
다이어트
20키로 뺐고 25키로 남았다
2
06.18 23:17
181
0
다이어트
심심해서 적는 나의 gm다이어트 후기
3
06.18 23:11
723
0
다이어트
다들 요요오면 젤 ㅈ자증나는게 뭐야?
5
06.18 23:00
168
0
다이어트
내일하고 모래 단식할거야
1
06.18 22:46
87
0
다이어트
홈트 추천해줘,,, ❤️🩹❤️🔥
06.18 22:08
91
0
처음
이전
1753
754
755
756
757
758
759
760
761
762
763
764
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
이무진 - 에피소드
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
임영웅 - A bientot
임영웅 - 온기
NewJeans - Ditto
임영웅 - Polaroid
임영웅 - 이제 나만 믿어요
DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
전체 인기글
l
안내
5/9 20:12 ~ 5/9 20:14 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
오늘 산부인과 갔는데 성경험 있다고 말하니까 ㅇㅁㅇ 이표정 되는건 뭐야..?
6
2
이슈
200억 기부했다가 240억 증여세 폭탄맞고 암투병으로 돌아가신 황필상씨
14
3
이슈
유튜브 실시간 스트리밍 중 피습 당한 50대 유튜버, 사망
25
4
일상
약 반 년만에 마라탕 먹을까 말까
7
5
일상
우리 회사 오늘 KBS 9시 뉴스나온다
3
6
일상
이 문자 뭘까 소름이야
8
7
이슈
최재천 교수, "출산율 회복 안됐으면 좋겠다" 일침
13
8
이슈
랑또 웹툰 신작나옴!! 19금 동양다크판타지 (약홍콩
30
9
이슈
방송에서 금반지 프로포즈 했다는 사내 커플...jpg
8
10
이슈
핑계고 출연하는듯한 에스파 카리나 윈터.jpg
5
11
일상
가난한집 애들은 왜 피부가 얼룩덜룩할까
5
12
이슈
[기사] "중1 때부터 봤어요” ...20대女 '동성애 웹툰'에 푹 빠졌다
20
13
이슈
어버이날은 솔직히 엄마아빠가 나한테 챙겨줘야한다 생각 ㅋㅋ
26
14
일상
고대 세종도 흔히 말하는 지잡대지?
14
15
일상
와 김광현 양현종 ...
15
16
일상
사빠딸이 단종이라니...
16
17
이슈
전설이 된 사자 다큐.jpg
89
18
이슈
실시간 PC방에서 칼 맞은 사람 + 후기
133
19
일상
대익들아 족보라는게 존재해 족보가 무슨의미임?
8
20
이슈
고윤정 때문에 논란이라는 류승룡
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위