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익들아 48에서 47kg 가는거 어려워..?
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1일1식 살빠질까?
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156 67인 사람이 46까지 빼면 얼마나 달라질까?
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156/65인데 마이마운틴 경사 25, 속도 4로 50분정도하면 괜찮을까?
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05.13 16:39
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고기랑 밥 조합 살찐다는데
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1시간 인터벌 러닝 vs 빠르게 걷기
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아침으로 많이 먹은 거 아니지?
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다이어터인데 아침 너무 과한지 좀 봐주라..! 😣
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05.13 21:19
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복근까진 아니어도
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pt연장vs 연장 x
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올영에서 파는 콤부차 하루에 4포? 먹는데
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05.14 14:09
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피부화장 잘 먹으려면 뭐 발라야해?
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이런 체형은 어떤코디가 좋을까?
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다이어트 성공하고나서 음식 먹는게 안 행복해진 익들 있어...? ㅠㅠ
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비빔면 2봉섭취 자전거 1시간
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급진급빠는 보통 며칠 내로 해야 해??
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04.19 12:42
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다들 부모님보다 키 커 작아?
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04.19 12:39
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운동끝나고 서브웨이 먹어도돼?
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04.19 12:37
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다이어트
폭식하고 운동하고 나서 단백질 섭취 해줘야돼?
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04.19 12:32
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❓이 빵 사 먹어도 ㄱㅊ❓
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몸은 진짜 뼈수준인데 얼굴만 살이 넘치는데
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04.19 12:29
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어떡해 폭식해서 2키로 쪘어
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04.19 12:24
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아침부터 빈츠 네개 먹었는데....^^ 이제 암것도 안 먹으면 살안찌겠지
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다이어트
아침에 싸이클 하려는데 조언좀해줘ㅠㅠ
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나보다 승모근 심한 쀼 있니...?
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04.19 11:47
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아점인데 이 정도면 괜찮지??
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다이어트
5월부터는 점심 일반식 먹어야징👍🏻
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식단 도와줄 사람! 별거는 아님
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운동 후 단백질쉐이크 먹?말?
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단백질 먹는 양 말이야..
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전신 운동 or 부위별 운동 어떤게 좋을까? (162cm/62kg)
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167 /100 쓰니 내일부터 휘성다이어트 들어가요...
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다이어트 식단 한번만 봐줘 🥺
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시중에 파는 압박스타킹 다리 붓기 빼는 거에 효과 있어?
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