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초록글 탄단지에서 지방은 주로 뭘 먹어??14 l 다이어트
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난 솔직히 지방 거의 신경안씀... 대충 먹다보면 딸려오는거고
잡곡,귀리등 섞은 밥 + 닭가슴살,돼지고기,소고기를 기본으로
밸런스를 위해 반찬을 건강식으로 조금 추가하는 정도
17일 전
쀼12
오 나두 이래 ㅎㅎ
17일 전
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아보카도
17일 전
쀼12
아보카도가 좋은 지방이라서 지방채우기로 딱이야
17일 전
쀼13
그릭요거트 치즈 아몬드
13일 전
   
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