규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
도전일기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
여자고 뚱뚱에서 마름으로 20키로 감량해야한다면 기간 최소 얼마나 잡아야할까?
14
l
다이어트
새 글 (W)
27일 전
l
조회
687
l
한번도 말라본적이 없어서 오래 걸릴것 같긴해..
괜찮아 최소 몇년으로 잡아야하는지 알려주라!
좀 자극받게 미래의 일기를 쓰려고
•••
이런 글은 어떠세요?
아이폰 혁신 근황
이슈 · 16명 보는 중
어떡해 얘 빡쳤어
일상 · 19명 보는 중
광고
파워링크
다들 토스에서 고양이 분양받아라
일상 · 18명 보는 중
궁금한거 이런 타르트들 맛있어?
일상 · 23명 보는 중
정보/소식
민희진 방시혁 카톡 모음
연예 · 8명 보는 중
한 블로거가 선정한 생선구이 서열
이슈 · 18명 보는 중
광고
파워링크
"김호중 방문 유흥업소는 '텐프로'라 불리는 룸살롱"
이슈 · 10명 보는 중
고대 아일릿
연예 · 12명 보는 중
정보/소식
국제적으로 개호구되고있는 대한민국.jpg
연예 · 2명 보는 중
의외로 호불호 엄청나게 갈린다는 고깃집 서비스.jpg
이슈 · 22명 보는 중
광고
파워링크
더 현대 광주 짓는거 진짜 실감난다.......
일상 · 13명 보는 중
성수에 아이돌 그룹 같아 보이는데 누굴까
연예 · 13명 보는 중
연관글
•
보통에서 마름으로 갈려면 얼마나 걸려?
14
쀼1
2년 ! 내가 그렇게 걸림..^_ㅜ
27일 전
글쓴쀼
오래 걸리게 만든 원인은 역시나 정체기였어?
27일 전
쀼1
아니 정체기는 3개월정도 있었어! 난 정석으로 식단 거의 안했고 운동으로 빼서 오래걸린케이스야
27일 전
글쓴쀼
아 그렇구나 고마워! 대단하다 존경해 진짜
27일 전
쀼1
옹옹! 쓰니도 할 수 이따!! 홧팅이야!!
27일 전
쀼2
식단운동해서 건강하게 빼면 달에 3~4키로면 잘 뺀거야 정체기나 변수 고려해서 8개월정도 잡아보면 어땡!?
27일 전
글쓴쀼
운동을 내가 헬스장에서 못해 그래서 홈트 할 예정인데 괜찮지??
27일 전
쀼2
홈트 좋은데 유산소도 따로 해주면 좋을 것 같아! 아파트면 아파트 헬스장이나 근처 운동장이나 산책로 뛰는 것도 좋을듯
27일 전
글쓴쀼
고마워!!!!!!
27일 전
쀼3
보통 유튜브 보면 2년걸리던데 유튜브 찾아봐봐!
27일 전
쀼4
맘먹으면 1년안에 가능할듯 내가지금하는중
26일 전
글쓴쀼
쓰니 정체기 어케 탈출해쪄?
26일 전
쀼4
난 식단 조절하니깐 변화있었어 진짜 운동은 바꿀게 없고 그래서 먹는거만 조절하고 그랬어 그리고 활동 많이 하기?
26일 전
쀼5
나는 정확히 1년 걸렸어 그냥 정석대로 기초 잘 챙겨 먹고 절식 안하고 운동 하니까 정체기 없이 빠짐
26일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
일주일 뒤에 수학여행가는 열다섯 살려줄 분
7
06.02 23:27
195
0
뷰티
다들 섀도우 유통기한 몇년까지 지키나요...
6
06.02 10:03
316
0
다이어트
네모난 종아리 본적 있어? 나 종아리 네모낳다...ㅎ
6
06.01 21:47
740
0
다이어트
땅콩버터 추천부탁합니데이..
5
0:33
98
0
정석 다이어트
간헐적 단식 못하는 몸(?)인데 어떻게해야할까ㅜ
9
10:29
106
0
다이어트
너네 단백질 몇그램 먹어?? 유투브도 말이 다 다르네
4
06.02 17:43
160
0
화장품
찐 수부지 평생 정착템 찾음 ....
6
06.01 23:17
503
0
다이어트
런닝머신이나 밖에서 런닝하는 쀼들아ㅠㅠ
3
06.02 00:33
220
0
다이어트
소금빵 먹어도 될까?
3
06.02 10:17
245
0
뷰티
메디필 피지연화제 써본 쀼
4
06.02 16:39
110
0
정석 다이어트
퇴근하고 헬스 다녀오면 9시인데 저녁밥을 못 정함
3
06.02 20:28
94
0
다이어트
천국의 계단 무섭다 증말 ..
4
7:07
123
0
다이어트
아침을 도저히 못먹겠는데
4
10:51
79
0
헤어
머리 매직했는데 일주일 뒤엔 머리 묶어도 돼?
6
12:37
52
0
뷰티
키토래쉬 고친 익 있어? (혐)
2
06.01 20:42
192
0
다이어트
다이어트 할때 근력 vs 유산소
1
05.18 11:21
186
0
다이어트
살이 왜 안 빠질까...도와줘 ㅜㅜ
1
05.18 10:48
129
0
다이어트
제발 도와줘 몸무게 엉망됨 아침에 탄수 먹는게 많이 중요해??? ㅠㅠㅠㅠ
05.18 07:13
125
0
다이어트
나 다이어트 계획 세우는데 추천 좀!
05.18 05:35
57
0
다이어트
우와 얘들아 정석 다이어트방 신설됨
1
05.17 23:25
218
0
다이어트
운동하는데 갑자기 살이쪄 왜그러는 거야??
7
05.17 22:15
485
0
다이어트
저녁에 제대로 챙겨먹는거 안좋다는거 아는데
10
05.17 18:33
791
0
다이어트
다이어트하니까 피부 좋아지는게 느껴져
2
05.17 16:42
210
0
다이어트
살 순조롭게 잘 빠지고 있는데 오늘 케이크 먹어야돼 ..
1
05.17 14:46
154
0
다이어트
귀하디 귀한 링피트 다이어트 중간후기
4
05.17 13:53
278
0
다이어트
나이먹으면 살 안빠진다는거..
15
05.17 12:32
972
0
다이어트
공복 유산소 가려는데
05.17 10:47
74
0
다이어트
그냥 포기하고 행복한 돼지가 되기로 결심했어
1
05.17 01:33
143
0
다이어트
하이볼 그냥 탄산수로
5
05.17 00:19
222
0
다이어트
24살 되니깐 살이 안빠져..
22
05.16 22:36
1481
0
다이어트
50일동안 15kg 빼는거 괜찮아??
4
05.16 20:58
400
0
다이어트
폭식증 먹토 고치려면
1
05.16 20:50
108
0
다이어트
뭔가 먹고 난 뒤에 후회하면서도 계속 많이 먹게 돼..
1
05.16 20:02
117
0
다이어트
안 배고픈데 먹는 습관은 어떻게 고쳐? ㅠㅠ
4
05.16 19:35
390
0
다이어트
좋아하는 음식 1년만에 먹으니까 너무 행복하당🥲
05.16 19:29
65
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
ATEEZ(에이티즈) - Siren
ATEEZ(에이티즈) - Shaboom
ATEEZ(에이티즈) - Empty Box
ATEEZ(에이티즈) - Blind
ATEEZ(에이티즈) - 미친 폼 (Crazy Form)
ATEEZ(에이티즈) - Golden Hour
ATEEZ(에이티즈) - WORK
백호 - Wet & Wild
전체 인기글
l
안내
6/3 16:12 ~ 6/3 16:14 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
이번주 금쪽이 역대급 충격 영상..jpg
32
2
이슈
나 술먹고 취해서, 돌아가신 아빠번호로 전화함
3
3
일상
회산데 굴 나올 타이밍에 딱 바지 내려서 생리 다 새버림..
16
4
일상
중견 첫 출근 했는데 현타온다…
18
5
연예
진짜 얼굴에 기복 없다고 느낀 남돌 셋
11
6
이슈
바퀴벌레 안무서워해도 되는게 바퀴벌레도 속살은 연해...
17
7
연예
선업튀 짤린 조연출 아까 인스타 삭튀함ㅋ
5
8
이슈
"이런 걸그룹은 처음이야" 캔디샵, 뮤비에 왕따·학폭 사회적 문제 다뤘다...기대감
9
일상
다이소 화장품 ㄹㅇ 머리 좋은 거 같음
4
10
이슈
실제로 많다는 가족회사 증여방법
2
11
일상
ㅜㅜ 알바 족같아서 오픈 담당인데 노쇼했거든 연락없이..
10
12
일상
와 왼쪽 귀 망했다
6
13
이슈
47kg 감량하고 10년 젊어진 청년
8
14
이슈
(충격) 갑자기 석유 시추한다고 난리치는 이유
28
15
일상
하 이런거 보면 레알,. 저능해진단 말이 나와
165
16
이슈
하하가 오은영 교수 방송 하차한 이유
24
17
이슈
[단독] '티아라' 아름, 아동학대 송치…"얼굴 대소변? 자작극 가능성"
7
18
이슈
잘 쓰고 있는 앞머리, 볼륨 픽서 헤어스프레이
19
이슈
50kg 이상 감량한 크리에이터 양수빈
34
20
이슈
하루동안 당근으로 자취생 집안살림 다 사주는 이경규
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위