호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 피부 정석 다이어트 헤어 렌즈·안경 명품
155/45.3-.45.5인데2 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 198l
내가 저녁 조금 늦게 먹고 (8-9 시 정도) 밀가루 많이 먹는데 42-43 되려면 홈트+저녁 일찍 먹기+아침에 시간 나면 30 분-1시간 걷기+밀가루 줄이기(+점심은 토마토나 오이 같은 걸로 먹기) 이렇게만으로는 안 될까?

이런 글은 어떠세요?

연관글
• ✅ 4/5 ~ 5/5 ✅11
• 157 52kg인데 45-46까지 빼고 싶어18
• 158에 38->45로 급찐인데 식단 어떻게 해..3
• 160 48-49에서 55-56까지 쪘는데 쓴소리좀..2
• 160 58인데 55까지 5월말 되려나 흠2
 
쀼1
충분히 돼 클린식에 양만줄여도
1개월 전
글쓴쀼
답 고마워!! 클린식이 덜 짜게 먹고 밀가루 줄이고 건강하게 먹는 거야? 그러면 점심까지 건들거나 운동 끊을 필요는 없고 저렇게 가볍게 산책 스트레칭 아니면 홈트 해 줘도 되는 거겠지
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
화장품여쿨 블러셔 잘알 있어? 추천부탁해..17 06.13 17:58329 0
다이어트 몸무게 유지 어떻게 해?7 06.13 09:28511 0
화장품쀼들은 자기 퍼컬 어떻게 찾았어? 7 06.14 07:24167 0
다이어트 근력은 매일하면 좋아?7 06.13 14:05491 0
다이어트 유산소 40분+스쿼트 40개 했는데 온몸이 쑤시는거면 심각한거지...? 6 06.13 17:44272 0
다이어트 하체가 근육형인 경우1 06.01 06:38 153 0
다이어트 당장 내일 저녁에 약속 잡혔는데2 06.01 06:37 179 0
다이어트 주 4-5일 무조건 운동 하고 있는데 9 06.01 04:32 584 0
다이어트 유산소 강도 약하게해도 심박수 150 160 이러면3 06.01 03:45 316 0
다이어트 6월) 다이어트 같이 할 사람(06.30까지)61 05.31 23:36 1089 5
다이어트 다이어트 할 때 외식으로7 05.31 23:31 316 0
다이어트 같이 운동할 사람~ 매일 호출해줌! 1 05.31 22:44 78 0
다이어트 나진짜 급해서 그런데 한달 조금 안남은기간 동안 10키로 가능할까?12 05.31 22:02 681 0
다이어트 와 점핑 진짜...1 05.31 21:37 158 0
다이어트 통뼈인데 살 빼면 팔 이부위도 빠질 수 있을까2 05.31 21:33 187 0
다이어트 타코 치팅메뉴 어때?1 05.31 21:12 110 0
다이어트 나같은사람 있을거같은데1 05.31 19:16 88 0
다이어트 아 운동가기 싫다 05.31 18:55 53 0
다이어트 안먹고 운동하면 무조건 빠지겠지?4 05.31 18:51 285 0
다이어트 아침에 토마토주스나 바나나우유 어때?4 05.31 17:55 251 0
다이어트 맨날 식단하다가 이제 유지어터로 들어갔는데12 05.31 15:31 671 0
다이어트 15키로 차이면 상의 사이즈 같은거 입을 수 있을까? 05.31 15:09 62 0
다이어트 와 다이어트에 정말 뇌가 절여졌다... 05.31 11:46 170 0
다이어트 본인표출이거 붓기 물어본 쀼인데1 05.31 11:27 114 0
다이어트 다리붓기에 효과적인거 운동말곤 없을까?? 05.31 10:50 56 0
123456789101112다음끝
검색  새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
임영웅 - Polaroid
album image
임영웅 - 사랑은 늘 도망가
album image
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
album image
WayV - Give Me That (Korean Ver.)
album image
유회승 (엔플라잉) - 그랬나봐
album image
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
album image
XIA(준수) - 스물한 번째 계절이 널 기다릴 테니까
album image
임영웅 - 보금자리
전체 인기글 l 안내
6/15 1:48 ~ 6/15 1:50 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)