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맛있는거 먹고 몇배로 운동하면 다이어트 돼?
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14일 전
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이론적으로 막 디저트 이런거 먹고 그 칼로리 두배로 운동하면 살 빠져?? 성분 이런거 상관 없이?
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14일 전
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14일 전
쀼3
운동으로 칼로리 소비 쉽지않음 걍 디저트 먹었음 그날 다른거 섭취량 줄여서 하루 권장섭취량 만큼 먹고 운동하면 살은 안쪄
14일 전
쀼4
안됨
14일 전
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결국은 찌더라..ㅜㅜ
13일 전
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내가 해봤는데 안되더라
13일 전
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운동 미친듯이 해 2시간 해도 한끼 밥 칼로리 만큼 밖에 안 됨
13일 전
쀼8
웅 도ㅑ
12일 전
쀼9
그냥 그 맛있는 걸 매번 안 먹으면 됨. 운동선수나 트레이너 할 거 아니면 어쩌다 한 번 먹는다고 살 안 찜. 그 당시엔 살짝 오르지 다시 관리하면 돌아왕
12일 전
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